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心靈雞湯

良好情緒是美的催化劑

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 01-28

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  女青年總是把美容的希望寄托于化妝品,用涂脂抹粉來打扮自己。其實(shí),長(zhǎng)期濃妝艷抹,不僅對(duì)皮膚的健美沒有益處。反而容易感染一些皮膚病,影響美容。然而,良好的情緒是一種不花錢的”化妝品“,是促進(jìn)美容的“催化劑”。

  祖國醫(yī)學(xué)歷來就非常重視人的情緒對(duì)身體健康的影響,認(rèn)為不良的情緒會(huì)危害健康,使人早衰,容易使人過早地喪失青春的美貌。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,人的心情好壞與皮膚的健美休戚相關(guān)。因?yàn)槠つw的色澤,取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度。然而,這些因素都是受神經(jīng)──體液──內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)控制的,其中情緒則起了“總導(dǎo)演”的作用。

  現(xiàn)代生理研究表明,人的情緒、行為及激素的分泌,是由下丘腦控制的,下丘腦上通大腦皮層下達(dá)腦垂體和其它神經(jīng)組織,是調(diào)控神經(jīng)──體液──內(nèi)分泌的中樞。人的情緒的好壞,不僅會(huì)影響各部臟器的生理功能,而且會(huì)直接影響到皮膚顏色的變化。比如,當(dāng)人遇到高興的事情時(shí),由于心情愉快,大腦內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)的生化物質(zhì)──乙酰膽堿的分泌就會(huì)增多,血流暢通,皮下血管擴(kuò)張,血流通向皮膚,這樣會(huì)使人容光煥發(fā),結(jié)人以美感。反之,如果人的心理過于緊張,或者情緒過于低落時(shí),體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)就會(huì)大量釋入,腎上腺素的分泌也明顯增多,促使動(dòng)脈小血管收縮,供應(yīng)給皮膚的血液就會(huì)驟然減少,使人面色蒼白,血壓升高,心慌頭暈,手腳冰涼等現(xiàn)象,給人以晦氣十足的感覺,這樣當(dāng)然不會(huì)給人以美的感受。倘若脾氣暴躁,動(dòng)不動(dòng)就“怒發(fā)沖冠”,那么,即使外觀多么漂亮,也會(huì)給人以“一丑遮百俊”的感覺。

  如果一個(gè)人長(zhǎng)期愁眉苦臉,憂郁寡歡,將會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌功能失調(diào),使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素堆積在皮膚細(xì)胞之中,從而使皮膚變得灰暗無華。長(zhǎng)期焦慮愁悶還容易引起失眠、神經(jīng)衰弱、萎靡不振等癥,使體內(nèi)流向皮膚的血液減少,使人面容黯無光澤,眼圈發(fā)黑。更為嚴(yán)重的是,不良情緒還會(huì)損害人體的免疫功能,使體內(nèi)免疫細(xì)胞的活力減弱,臟腑的功能減退,容易感染各種疾病,甚至發(fā)生癌癥,這樣必然會(huì)損壞人的容貌。因此,要想美容首先必須注意情緒鍛煉,保持良好的心境。

  要知道,人生的旅程是漫長(zhǎng)的,在人的一生中各種不順心的事情都難免會(huì)遇到。因此,要講究心理衛(wèi)生,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做到遇事不躁不怒,使心境從容坦蕩,悠閑樂觀,保持心理的平衡。同時(shí),要加強(qiáng)思想修養(yǎng),多方面培養(yǎng)自己的興趣愛好,積極參加各種體育鍛煉、跳舞、聽音樂、繪畫、養(yǎng)花、集郵等,通過這些活動(dòng),既可增添生活的樂趣,又可以使人心情愉快,這樣,健康和美容就會(huì)與您結(jié)緣,使您笑顏常在,青春永駐,使您美的容貌,保持得更長(zhǎng)久。

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