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中老年心理

更年期心理衛(wèi)生

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 12-19

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更年期標(biāo)志著壯年向老年的過(guò)渡,一般從四十五歲或五十歲左右開(kāi)始。更年期來(lái)得早晚,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短各不相同。

更年期主要的生理、心理表現(xiàn)是大腦功能的某些方面開(kāi)始衰退,系統(tǒng)功能下降,分泌減少,記憶力減退,知覺(jué)遲鈍,動(dòng)作緩慢,特別是性器官和性功能衰退。這種變化對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是緩慢而不顯露的,可以通過(guò)植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和代償及相應(yīng)的行為來(lái)適應(yīng)。但有些入的變化較快而突然,以致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)緊張、焦慮、敏感、多疑、絮叨多話、無(wú)名怒火等心理反應(yīng)。

女性更年期略早于男性,癥狀也比男性明顯。這時(shí)她們卵巢萎縮,激素缺乏,月經(jīng)周期紊亂。尤其是植物神經(jīng)功能失調(diào),興奮與抑制;血管收縮與舒張不平衡,因而往往產(chǎn)生陣發(fā)性全身發(fā)熱,面部潮紅,有的、眼花、頭痛、或出現(xiàn)心悸、失眠、多夢(mèng)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。不論男女,有的由于遺傳素質(zhì)和中年心理衛(wèi)生不佳,如再有某種疾病誘發(fā),往往反應(yīng)強(qiáng)烈,出現(xiàn)更年期綜合征。這時(shí)如不及時(shí)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),就會(huì)一落千丈,明顯衰老下去。所以對(duì)更年期心理衛(wèi)生要給予足夠重視。

在更年期,對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)要有正確的認(rèn)識(shí)及合理對(duì)待,保持樂(lè)觀的情緒,健康的心理。否則悲傷、沮喪等消極情緒會(huì)削弱機(jī)體的免疫與防御機(jī)能,各種軀體疾病就會(huì)乘虛而入,不利于身心健康。家人和同志要給予親切關(guān)照,使之妥善、平穩(wěn)地度過(guò)更年期。

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