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孕期心理

學會心理提示 讓孕婦放寬心

分類: 孕期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-06

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  很多年輕的女人在懷孕的時候,都會非常忐忑,她們不知道自己第一次懷孕會給自己的生活帶來什么變化,也不知道肚子里的寶寶具體是什么情況,所以這些年輕的準媽媽們總是在孕期間憂心忡忡,那么怎么才能還孕婦們心理健康呢?

  毫無疑問,懷孕后,由于生理上一系列的變化,體形也會發生較大的變化,但只要堅持鍛煉,產后體形就會很快得到恢復。事實證明,凡是在產前做孕婦體操,產后認真進行健美鍛煉的年輕婦女,身體的素質和體形會很快地恢復原狀并有所增強。另外,分娩時所產生的疼痛也只是短暫的一陣,只要能夠很好地按照要求去做,同醫生密切配合,就能減輕痛苦,平安分娩。

  精神心理因素不僅對人的學習、工作、生活等方面有著重要影響,而且對懷孕生育也產生極其重要的影響。這就是人們常說的精神爽、心情好,萬事順利。醫學專家也指出,人的精神心理活動受神經與內分泌系統的調節,女性更為明顯,如月經的周期、經期、經雖等很容易受情緒的影響。其實,女性的排卵功能也會受精神心理因素的影響;卵子的受精、受精卵的發育與著床、早期胚胎的發育等都會受女方精神心理因素的調節與影響。

  孩子是夫妻愛情的結晶,是夫妻共同生命的延續,為了夫妻間誠摯的愛,為了人類的不斷繁衍,做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。有了強烈的責任感和堅定的信念,就一定能克服所遇到的一切困難,迎接小寶寶的誕生,從而體驗到人類最美好的情感,母愛和父愛。

  針對以上結論,那些已經懷上了寶寶的孕婦和正準備懷寶寶的女人,都要注意自己的心理健康問題,因為這不僅關系到大人們的身體健康,也關系到日后孩子的身體和精神的健康,所以,小編希望每一個媽媽都能有一個健康、愉快的孕期!

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