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心理診室

經常心情不好小心招來疾病

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-03

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  曾有心理健康專家指出,心情不好也是一種疾病,這種病更需要治療。不過生活中,很多人不知道心情不好是一種病,更不知道需要治療。其實,心情與疾病有很大的關系,心情差免疫力就低,免疫力低就容易招來疾病。

  生氣、激動:可誘發皮膚病

  有專家表示,很多皮膚都與心情有關,當人的心情不好或者情緒不穩定時,內分泌就會受到影響,以致免疫功能紊亂,皮膚免疫力下降,從而導致皮膚病的發生。如神經性皮炎的主要誘因就是情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安和生活環境的突然改變。從中醫理論上講,愛生氣、易激動緊張,都會導致肝火旺,肝氣郁結以致氣血運行失調,所以會凝滯于皮膚。

  抑郁、焦慮、悲傷:可提高罹患心臟病的幾率

  心臟病的發病原因相當復雜,其中心理因素對心臟病的產生起到不可忽視的作用。有研究指出,抑郁和焦慮都可提高血壓,影響心律,改變血液凝結狀況,以致提高體內的胰島素指標與膽固醇指標。而悲傷則對心臟危害最大,一旦處于該情緒中,身體就會分泌出大量的壓力荷爾蒙,使得心跳加速,動脈縮緊,從而導致人出現了某些心臟病的癥狀,如胸痛、氣促和休克等。

  生氣、抑郁、暴躁:易致癌

  癌癥是一種慢性病,和人的內在機能紊亂有關,恰恰人的情緒和個性會直接影響到人的內在機能。有專家表示,不良個性和情緒是癌癥啟動和發展過程中的危險因素之一。在調查中發現,個性急躁、易怒的男性最易得食道癌,愛生悶氣,自我壓抑,不擅表達易得乳腺癌和胃癌。

  如果經常處于焦慮的狀態當中,那么胃腸道疾病的發病率就會變得非常高。因為胃腸道乃是受到情緒影響最嚴重的部位,對外界產生的刺激非常敏感。如果情緒發生波動,胃腸道也會出現一些情緒化反應。因此,建議大家平日里還是盡量保持開心為好。

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