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無聊人士發起狂來要人命

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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  為什么我們會覺得無聊?其實每個人都會有無聊的時候,這是一種心理表現,尤其當自己無所事事時,腦子就會亂想一點東西,而長期這樣的狀態,就會驅使自己去做出一些,不可思議的行為和事情。

  1:缺乏關系

  在我們的生活中,有三種重要的關系:自己和自己的關系、自己和他人的關系、自己和自然的關系。如果其中任何一種關系缺失了,就會讓人感覺心里沒著落。和自然失去聯系,可能是大家最容易看到的,哪里的綠化少了,樹少了,心里都覺得不舒服。而另外兩種關系,流失起來無聲無息,可一旦感覺到的時候,就會很空虛。

  “你怎么能一個人待著呢?我就不行。”Sasa是一個很開朗的女孩子,但她怕一個人在家,即使是看電影、上網,也會被突然而來的空虛感擊中,有一次還在家里莫名其妙地哭了。再想想,她又說,“不知道為什么,現在和朋友的關系,也開始讓我煩心了。”

  因為和朋友鬧了矛盾,大家的關系疏遠了,Sasa不知道找誰說話,于是她的業余活動就是:去購物。越覺得無聊時,購物就越頻繁,而不少人也是用這種“治標不治本”的方法來抵抗無聊,可是買完之后,仍然覺得空虛。

  2:缺乏安全感

  “一個人待得住,說明他的安全感很高。”胡慎之說。陳寅恪曾經形容中山大學說,這里很適合孤獨的思考者,平時一個人待著的時候,其實每個人都是“孤獨的思考者”,只不過這份孤獨,不是每個人都受得了。而和自己的關系越緊密,就越能耐得住孤獨,假如閑時腦子里冒出來的是“我不知道自己想要什么”、“現在有什么是讓我高興的呢?”、“不知道自己想做什么”,這樣的想法,真讓人極其沒有安全感。

  因為無聊干出炸皇宮、打110這樣極端的事,看起來不可思議,其實是屬于情緒障礙,無法控制因缺乏安全感而產生的恐懼感,假如有人關注自己,恐懼感就會降低。“炸皇宮,你想想會有多少人關注他?”胡慎之說。

  當然,更多的時候我們不會做這么離譜的事來引起別人的注意,但無聊得心慌時,那種什么都抓不住的感覺,大多數人都能體會。它不僅僅是一個讓人煩躁的時刻,更是一種來自自己的提醒:去和自己、和別人建立關系。

  不過這種提醒通常不容易注意到,很多人還是想:我要馬上找樣東西來滿足自己。

  以上就是為何人們會覺得無聊的介紹,心理健康專家認為,其是最重要的一點,還是人們對自己的心理健康保健,不太注重,只要保持良好的心態,那么都會運用一些方法,去擺脫無聊的心理。

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