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心靈探秘

情緒低落時如何穿衣服

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 02-11

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  1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。

  不少專家認為,在情緒欠佳的日子里,不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟,心理上會產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。

  提醒:秋季是抑郁癥的高發(fā)期,這個時期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。

  心理學(xué)家認為,這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落,使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)……

  2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。

  硬質(zhì)衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好是穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

  3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。

  在衣服的款式方面,不要穿過分緊身而狹窄的衣服,如果太狹窄了,會造成壓迫感。對于女性來說,一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝,尤其不要穿緊身牛仔裝,否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通,不良情緒得到緩解。

  4、不系領(lǐng)帶。

  不系領(lǐng)帶能減輕束縛的感覺。

  特別提示:秋天寒暖交替、早晚溫差加大、冷熱交鋒頻繁。白天暑去爽來,很是宜人;夜晚寒邪下注,室內(nèi)暑濕上蒸,二者相交在一起,對人體健康干擾甚大。所以,秋涼時分應(yīng)該注意以下三點……

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