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　　低糖飲食導(dǎo)致自控能力降低，葡萄糖能增加人們對(duì)自我的控制。荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)心理學(xué)家最近進(jìn)行了進(jìn)一步研究：讓實(shí)驗(yàn)參加者喝檸檬汁，一部分人的檸檬汁里含有葡萄糖，另一部分人的含有甜味劑(不含糖)，然后讓他們寫(xiě)一篇“同性戀者一天的生活”的文章。

　　低糖飲食導(dǎo)致自控能力降低，喝了糖的人對(duì)同性戀者的成見(jiàn)比較少。那些經(jīng)過(guò)預(yù)先測(cè)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)對(duì)同性戀者懷有偏見(jiàn)的人，在喝完糖水之后表達(dá)的偏見(jiàn)也有所減少。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)里，低糖飲食導(dǎo)致自控能力降低，成見(jiàn)指的是相信一類人都是好的或者不好的，低糖飲食導(dǎo)致自控能力降低，例如亞裔人士的數(shù)學(xué)學(xué)得好，女生的數(shù)學(xué)學(xué)不好;偏見(jiàn)則是指對(duì)一類人不好的看法，例如某人聲稱討厭某種膚色的人。

　　低糖飲食導(dǎo)致自控能力降低，吃喝的東西可能影響我們對(duì)別人的態(tài)度。如果你的配偶、朋友或者同事開(kāi)始了低糖飲食，他們的自我控制能力也許會(huì)減弱，情緒容易激化，過(guò)去不容易被一些小事情惹惱的人，現(xiàn)在卻一點(diǎn)就著，要特別當(dāng)心。

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