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心理保健

糾正孤獨的錯誤心態

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-29

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  自卑是造就孤獨的一大元兇,而反過來驅散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑,所以我們要學會糾正孤獨的錯誤心態,那么怎么去學習糾正孤獨的錯誤心態呢,這就是我們需要關注的,下面我們就給大家介紹一些糾正孤獨的錯誤心態。

  糾正孤獨的錯誤心態1、不要輕易拒絕朋友的邀請

  真正的朋友不會想要去傷害你,他們也很想多傳遞一些積極的力量給你,相反,你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且,如果有人愿意相信你而給予你支持,也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你,為什么自己反而不相信自己呢?

  糾正孤獨的錯誤心態2、不要害怕去見朋友的朋友

  將社交活動局限在固定的朋友圈子里只是治標不治本,難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選,因為你們認識同一個人,所以話題會有交集,勇敢地去和對方交往,你很可能就會多一個朋友!

  而且認識的人越多,就能接觸到越多不同的想法,開闊自己的思維,而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的,可見朋友是多么寶貴的人際資源!

  糾正孤獨的錯誤心態3、不要總當聚會逃兵

  聚會對于自卑者來說常常都是一個惡夢,但如果你能征服這個惡夢,你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人并不少,不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之后你可能就會發現,同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經沒有自己了。所以,要盡量提高自己的“出鏡率”,讓同事們記住你,這樣在有需要的時候就會有人來找你,你就不再是“被人遺忘的角落”了。

  以上這些都是糾正孤獨的錯誤心態,只有我們學會這些糾正孤獨的錯誤心態,才能遠離很多不健康的心態,所以大家都要好好學習糾正孤獨的錯誤心態的方法。

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