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　　現(xiàn)代社會(huì)人的生活壓力越來越大，受到各種心理健康疾病的影響，有時(shí)候自己不能夠通過一些有效的途徑去解決，還可能會(huì)患上各種精神疾病。神經(jīng)衰弱患者現(xiàn)在越來越多，那么在生活中，神經(jīng)衰弱患者的注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　1.提供適合的睡眠環(huán)境

　　住院治療的神經(jīng)衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護(hù)士應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。

　　2.加強(qiáng)心理護(hù)理，建立良好的護(hù)患關(guān)系

　　心理護(hù)理在神經(jīng)衰弱患者的護(hù)理中是貫穿始終的，護(hù)士多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生，有利于建立良好的護(hù)患關(guān)系。進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，一方面護(hù)士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面護(hù)士對患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì)，對負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　3.幫助患者調(diào)整生活型態(tài)

　　與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內(nèi)生活型態(tài)。最關(guān)鍵的是要患者積極主動(dòng)的執(zhí)行，這是漸進(jìn)的過程，護(hù)士不能急于求成，也不能制定計(jì)劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r(shí)鼓勵(lì)患者以增強(qiáng)其主動(dòng)完成計(jì)劃的自信心。

　　4.鼓勵(lì)參加活動(dòng)

　　鼓勵(lì)患者參加工娛活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇適合患者的項(xiàng)目，讓患者每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對患者愈后的院外生活起到積極的作用。

　　以上就是神經(jīng)衰弱這在日常生活中要注意的一些護(hù)理措施，大家在日常生活中都要關(guān)注自己的心理問題，如果發(fā)現(xiàn)自己也存在一些異常的行為和神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，一定要用積極的態(tài)度去接受治療，早日恢復(fù)健康。

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