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婚外戀

支招:教你解決婚外戀

分類: 婚外戀 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 01-05

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  婚外戀該怎樣解決?婚外情帶來的傷害是我們都知道的,有時候處理不好到最后甚至會家破人亡,所以男女們千萬不要輕易的去觸碰婚外情,想要更好的解決和預防婚外情,下面這幾點是你必須重視的。

  (1)保持節制,真誠的告訴對方你的感受,和他交流。可以對他這樣說:“我很清楚地知道,你在外面有了一個相好的人。這使我很傷心,而且不知道你為什么要這樣做,也許你的某些希望我不能滿足,我希望你冷靜考慮這一切,我們能談談嗎?”

  (2)和他共同尋找出現婚外情的原因。應該讓他有一個機會解釋原因,問他對家庭、對你有什么不滿意之處,嘗試尋找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的時間在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你們的性生活和諧嗎?你們之間的浪漫感情是否已經褪色了?問他是否因為你做了某些事情,或是沒有做某些事情,從而使他感情轉移。如果要保持家庭的存在,那么需要做什么?

  (3)在生活上要更加對他體貼關懷,使他感到這個家是溫暖的,是不能舍棄和破裂的。

  (4)尋求專業幫助。最后的選擇你得自己做。所謂“旁觀者清”。專業者以不介入的立場來看事情,通常會比你個人清楚、透徹。克林頓的夫人希拉里當年就是依靠專業者的幫助渡過難關的。也可找信賴的長輩、親戚、朋友、老師也是有幫助的,但他們有時會無心泄密,不僅沒給你任何幫助,反倒增加一層的壓力,有時還會干涉你的家庭生活。人是很難避免不犯錯誤的,親人犯了錯誤,好比得了感冒,一個好配偶應通過努力使病情不要發展。

  自己有婚外情者的處理方法:除了真誠的對配偶坦白外,需要考慮的就是要“魚”還是要“熊掌”了,同時追兩只兔子的獵人,遲早是一只兔子也追不到,自己要能夠面對現實。如本人已決定擺脫婚外情,就不必再猶豫,根據對方的特點,可以采取兩種分手方式:

  雖然有的時候婚外情的發生是你始料未及的,但是在生活當中也必須提醒自己注重心理健康,因為擁有健康的心理,才可以更好的抵御婚外情,也希望男女朋友們都可以對彼此更加忠誠,抵御外在的誘惑。

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