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中老年心理

學習幫助老年人消除老年人心理孤獨

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-31

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   老年人在年齡越來越大的時候,總是感覺自己的心理很孤獨,而這種孤獨感直接影響著老年人的身體健康,所以我們要學習幫助老年人消除老年人心理孤獨。

  學習幫助老年人消除老年人心理孤獨1、樹立敬老、愛老的社會新風,讓他們感受到整個社會大家庭的溫暖,例如逢年過節組織對孤寡老人的慰問、服務等。

  學習幫助老年人消除老年人心理孤獨2、子女應盡自己贍養、孝順老人的責任,身在外地時更要多加關心,從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂,而不至產生被冷落、被遺棄的感覺。

  學習幫助老年人消除老年人心理孤獨3、常與老人談心,老人整日在家,活動范圍小,又年老、體弱多病,加上對子女的牽掛和對往日好友的思念,內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄,向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常,能使老人的心理滿足,同時也利于家庭氣氛的和睦。

  學習幫助老年人消除老年人心理孤獨4、探尋家門內外無數消閑自娛之道。老年人是得天獨厚的“悠閑族”,有人稱退休是“第二人生”之始,沒有子女相隨,卸了撫育重擔,正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優哉游哉(旅游),身心怡然。甚至有點癖好也無妨,幽默閑適大師林語堂稱:“名、利、色、權,都可以把人弄得神魂不定,只這趣字,是有益身心的。”可見有了這種消閑自娛、仰賴健全、樂觀的心態,就會感覺到越活越有味。

  子女應該學習幫助老年人消除老年人心理孤獨,這樣我們才能保證老年人的心理健康,從而身體健康。

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