“空巢”老人盼兒女來電話
分類: 中老年心理
心理詞典
編輯 : 心理知識
發(fā)布 : 10-31
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“空巢”老人：情緒由“喜”變“悲”
昨日，在南寧某機關(guān)單位工作的林小姐憂心忡忡地告訴記者，她家樓下７２歲的李阿婆這幾天見人總是不說話，看起來似乎情緒很低沉，她十分擔(dān)心。李阿婆的子女都遠在外地，幾乎每年要到春節(jié)才能回來看望老人。前幾天林小姐剛剛看到她的子女帶著兒孫離開，老人的情緒就開始不對勁了。林小姐表示，李阿婆長期寡居，在南寧似乎已經(jīng)沒有其他親戚。平時常把家里電視機開得很大聲，偶爾出門也只是不聲不響地觀看樓下鄰居對棋或自己一個人上街買菜?！拔覀兒軗?dān)心這樣下去老人的身體會被拖垮，她的兒女不在身邊，我們也不知道該怎么辦?！睙o獨有偶，居住在北湖小區(qū)６７歲的陳大爺這幾天也面臨著接受兒子返程后獨居的現(xiàn)實。他告訴記者，自從兒子調(diào)到上海工作，每年春節(jié)過后他都要接受從“大喜”到“大悲”的變化?！半m然他們回來前，我也是一個人生活，但是房子里突然從吵吵嚷嚷變得冷冷清清，一下子讓人很難過。”陳大爺表示，現(xiàn)在他明知道兒子已經(jīng)開始忙碌，但每天還是期盼著接到兒子打來的電話。
心理醫(yī)生：老人需子女關(guān)心社會關(guān)愛
針對兩位老人的情況，記者采訪了廣西綠蔭心理咨詢中心的李桂云醫(yī)生。李醫(yī)生表示，兩位老人的情況屬于“節(jié)后分離焦慮體驗”。
由于現(xiàn)在城市里大都是獨門獨戶居住，一旦節(jié)后老人再度陷入“空巢”，情緒上容易產(chǎn)生低沉、無助、空虛感，一方面明知道子女有工作不得不離開，一方面又擔(dān)心子女離開后不知道什么時候才能團聚。因此容易沉迷在熱鬧歡樂的春節(jié)時光中，若加上體弱多病、缺乏照顧，就會在心理上產(chǎn)生一種“預(yù)期擔(dān)心”，對很多事情都難以接受。
對此李醫(yī)生建議，子女在離開后，應(yīng)該常常給父母打電話匯報自己的生活和工作情況。過了年，實際上老人又年長了一歲，對子女的關(guān)懷需要更加深切，哪怕是一通簡單的家常電話，也會令其感到寬慰。而越上年紀(jì)的老人，子女越要關(guān)心他們的情緒變化，以鼓勵為主，遇事切忌大驚小怪。而老年人本身也應(yīng)培養(yǎng)積極樂觀的健康心態(tài)，平時盡量避免獨處，多走出門和鄰居朋友交談，參加老年人集體活動。除保持養(yǎng)魚、下棋、釣魚等正當(dāng)?shù)膼酆猛?，還應(yīng)主動告訴子女自己的身體和心理狀況。還可以將自己的想法告訴社區(qū)里的工作人員，或者直接向心理咨詢中心的咨詢師進行求助。想辦法盡快走出節(jié)后焦慮情緒的陰霾，回到之前的生活節(jié)奏中去。
