應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注老人精神贍養(yǎng)
分類: 中老年心理
心理詞典
編輯 : 心理知識(shí)
發(fā)布 : 10-24
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據(jù)《現(xiàn)代快報(bào)》報(bào)道，“雖然衣食無憂，但我感覺我就是籠中囚鳥”“我就是想不通，為什么我們老人就不能過性生活……”今天是“老人節(jié)”，記者從南京心理危機(jī)干預(yù)支援中心了解到，社會(huì)各界給老人提供了各種物質(zhì)的贍養(yǎng)同時(shí)，卻忽視了精神贍養(yǎng)。
案例一：“空巢老人”心事多陳巧桂女68歲
陳奶奶是安徽合肥人，三年之前，老伴意外去世后，她就來到南京投靠女兒。女兒在南京有三套房子，特地把市中心的一套房子讓給老人住，自己則住到城外，還為陳奶奶雇了保姆。但由于女兒女婿整天為工作忙碌，很少看望老人。行動(dòng)不便的陳奶奶感覺自己就像籠中囚鳥，整天愁容滿面……
專家建議：子女只要回家看望一下老人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)父母的需要很簡單，他們需要被關(guān)注。如果子女學(xué)會(huì)傾聽，至少可解決父母80%的心理問題。另外，父母很看重“被需要的感覺”，比如子女可以跟老人談?wù)剛€(gè)人工作上的問題，雖然他不一定給出建議，但老人覺得子女還是需要自己指點(diǎn)的。
案例二：古稀老人想過性生活吳本康男72歲
已是古稀之年的吳老，退休之前是某大型企業(yè)的技術(shù)高級(jí)工程師，身體健康的他，認(rèn)為老年人適當(dāng)過性生活對(duì)身體大有好處，因此他常常有性生活要求，可是小他5歲的老伴不是對(duì)吳老不理睬，就是很不配合，致使吳老整天悶悶不樂。
專家建議：科學(xué)研究證明,老年人如果保持有規(guī)律的性生活,不僅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福,而且還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效。老年夫妻性生活是需要高度默契、高度和諧配合的，否則很難成功。所以他建議老吳應(yīng)該盡量取得老伴的理解。耐心些，關(guān)心體貼老伴，讓老伴體會(huì)到你的溫情，很快就應(yīng)該會(huì)如愿的。
案例三：老伴走了怎么過夏紅玉女75歲
今年初，夏紅玉的老伴突發(fā)心肌梗塞去世，“老伴死后，我活得很痛苦，家已經(jīng)變成了一個(gè)不幸的場所。看到我和他共同擁有過的每一樣?xùn)|西，都會(huì)使我想到他。這種痛苦無休止地折磨著我，這樣活下去真是太可怕了。有時(shí)我真想去死……”從夏老的言談中，可以深切地感受到老年人喪偶后那種孤獨(dú)和絕望的心情。
專家建議：遭遇老伴去世的老人，首先要使自己盡快地從悲痛的氛圍中解脫出來，可通過號(hào)啕大哭各種方式盡情地宣泄一番，也可將自己的眷戀之情，用詩文、書信或日記等形式寫出來，以抒發(fā)胸懷并作為永久的紀(jì)念。其次，要設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以到親朋處小住一段時(shí)間，更重要的是走出斗室，多接觸外面的世界，多參加有益的文體活動(dòng)，從而領(lǐng)悟人生的哲理，堅(jiān)強(qiáng)、樂觀地生活下去。或者還可以考慮再找個(gè)老伴。
專家：老年人需要精神贍養(yǎng)
南京師范大學(xué)社會(huì)學(xué)專家常國武教授指出，要想解決好當(dāng)前十分突出的老年人的心理健康問題，就要想方設(shè)法滿足老年人的精神需求，需要社會(huì)、家庭和老年人自身的共同努力。
首先，社會(huì)上應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人心理問題的重視，加強(qiáng)社區(qū)老年文化建設(shè)，豐富老年人的精神文化，增加一些老年心理咨詢機(jī)構(gòu)。其次，子女和晚輩應(yīng)該重視對(duì)老年人的精神贍養(yǎng)。不管工作有多忙，子女都應(yīng)該經(jīng)常回家看看，陪陪老人，加強(qiáng)和老人的交流溝通，消除老人的寂寞煩惱，讓老人感受到天倫之樂。另外，老年人自己也要端正心態(tài)，對(duì)生活保持一種積極樂觀的態(tài)度，多關(guān)心自己、多寬慰自己，設(shè)法保持心理平衡。同時(shí)應(yīng)培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，讓自己的生活豐富充實(shí)起來。
