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中老年心理

對(duì)待遇事多疑不健康心態(tài)

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-04

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    有些老年人,對(duì)小輩、鄰居、朋友、熟人的態(tài)度、言行往往十分注意和敏感,總覺得他們?cè)诒澈笞h論自己或看不起自己,因此,經(jīng)常猜疑,捕風(fēng)捉影,結(jié)果,影響了家庭和睦和人際關(guān)系。

    猜疑心是一種不健康的心理表現(xiàn),它是家庭成員、朋友、同事情感之樹的蛀蟲,是生活、工作道路上的羈絆。凡事多疑的思想方法,是預(yù)先地、主觀地設(shè)置一個(gè)個(gè)框框,然后按這個(gè)框框去取舍材料。具有猜疑心的人往往先從主觀上假設(shè)別人對(duì)自己有看法或不滿,然后把生活中許多無關(guān)的事拉扯在一起來證明自己的看法。有的是自己無中生有地制造出來,有的甚至把別人的善意曲解為惡意。要消除猜疑心,首先要拋卻成見,不要戴著有色眼鏡看人。

    老年人的許多猜疑和多心,實(shí)際上正是由于平時(shí)自己缺少與他人的思想交流,人為設(shè)置心理障礙的結(jié)果。因此,老年人要主動(dòng)放下思想包袱,胸懷坦蕩地多與他人赤誠(chéng)交往,尤其是至親好友之間,一時(shí)有什么誤會(huì)而產(chǎn)生了猜疑心,則應(yīng)及時(shí)談心通氣,解除疙瘩。如果把猜疑心鎖在自己心里,只會(huì)加深矛盾,影響彼此間的感情。此外,遇事要多從好處想,本來別人是好意或無心,而你卻往壞處想,那就把事情搞壞了。

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