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    1、愉快積極型

    這類(lèi)老人性格開(kāi)朗、心情愉快、熱愛(ài)生活、積極參與各種活動(dòng)，做一些力所能及的事。

    2、直接興趣型

    這類(lèi)老人能理智地接納和適應(yīng)離退休后的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問(wèn)題。對(duì)生活知足常樂(lè)，并能主動(dòng)搞好人際關(guān)系。

    3、關(guān)心健康型

    這類(lèi)老人特別關(guān)注自己的健康，唯恐年老體弱多病。有的人確實(shí)有病，但夸大病情；有的則是基本無(wú)病，卻千方百計(jì)找出自己的“病”。

    4、解脫型

    這類(lèi)老人性格一貫內(nèi)向，退離休后更是減少社交。 他們對(duì)晚年生活要求不高，能平靜地應(yīng)付生活中的各種問(wèn)題，不輕意開(kāi)口求人，往往有抑郁。

    5、追求支持型

    這類(lèi)老人依賴(lài)性強(qiáng)，需要?jiǎng)e人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，用別人的同情獲得自己情感上的滿(mǎn)足。一旦這種需要得不到滿(mǎn)足，就認(rèn)為別人瞧不起自 己，或不愿意幫助自己，從而出現(xiàn)沮喪情緒。

    6、堅(jiān)持工作型

    這類(lèi)老年人通常是一些青壯年時(shí)期胸懷大志，但是壯志未酬的人。他們總是用忙+碌的行為和更加努力的工作，來(lái)證明自己還有能力。

    7、冷淡型

    這類(lèi)老年人認(rèn)為生活很苦，而自己對(duì)現(xiàn)狀又無(wú)能為力。他們內(nèi)心很痛 苦，于是只能用回憶以前愉快的經(jīng)歷作為樂(lè)趣。他們給人的印象冷漠無(wú)情，其實(shí)是無(wú)可奈 何的表現(xiàn)。

    8、自責(zé)型

    這類(lèi)老年人回顧自己一生后，發(fā)現(xiàn)一些目標(biāo)沒(méi)達(dá)到，他們把這些失敗都?xì)w 罪于自己無(wú)能，因而常常自責(zé)，甚至有自我犯罪感。這類(lèi)老極其自卑，常常自怨自艾，沮喪和心灰意冷。

    9、憤怒型

    這類(lèi)老年人往往多疑，把自己看作是環(huán)境的犧牲者，似乎誰(shuí)都和他過(guò)不去，感到 生活毫無(wú)樂(lè)趣。回顧往事，把失敗原因歸咎于客觀，把怨恨發(fā)泄在別人身上。他 們?nèi)穗H關(guān)系很差，自己孤獨(dú)、怪僻。

    上面九種典型的老年人活動(dòng)類(lèi)型，對(duì)某一個(gè)老人來(lái)說(shuō)可能不完全符合，但可能有一種類(lèi)型的特征會(huì)較為明顯。

    愉快積極型和直接興趣型的老人對(duì)他們的心身健康較為有利。冷漠型、自責(zé)型、憤怒型的老人容易衰老。

    因此老年人應(yīng)該自我心理調(diào)節(jié)，有意識(shí)地矯正和改變自己身上不利的特征。

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