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中老年心理

如何改善老人的空巢心理呢

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-27

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  年紀越大,越注重親情。如何改善老人的空巢心理,當兒女長大不能再時時承歡膝下,大多數老人都希望有一個孫子孫女來延續這種感情。這年頭,真正“丁克”到底的家庭很少,既然這樣,年輕夫妻們不如早點遂了老人愿。

  如何改善老人的空巢心理一、溫馨和睦的家庭是一個人幸福的根源,夫妻和睦、子女孝順、家人互親互愛,會讓老人得到最大的欣慰和滿足。

  如何改善老人的空巢心理二、“老小孩”,說的是老人越老越像小孩子,容易敏感、任性甚至不講理,子女要寬容,有事不要拐彎抹角讓他們心生疑慮。對一些非原則性的問題,不要爭辯。

  如何改善老人的空巢心理三、失去事業會讓他們失去成就感,被需要、被認同的感覺能彌補這種缺失。

  如何改善老人的空巢心理四、每個人都需要信念支持,老人也不例外。一個新的興趣愛好,能幫他們重新點燃生活的熱情。

  如何改善老人的空巢心理五、外界的環境總是在不斷變化,老人要主動去適應。比如在周圍鄰居中尋找志趣相投的新朋友,都能幫他們走出孤獨的困境。

  如何改善老人的空巢心理,還是嚴重缺失的安全感在作祟。人進入老年后,會慢慢失去很多東西:青春、健康、自信……心理的失落感和挫敗感越來越強,對安全感的渴求也越強烈。此時,老人既需要專業心理醫生的幫助,也需要家人更多的關愛和理解。

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