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孕期心理

孕期女性要注意這五種心理

分類: 孕期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

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  孕期女性的情緒會對孩子的健康造成很大的影響,因此很多醫(yī)生就會告知孕婦,在懷孕期間盡量保持身心愉悅,這樣孩子才會更加健康。而對于孕婦來說,有五種心理是絕對需要注意的。那么,是哪五種心理呢?

  1、煩躁。孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,應保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,保持心理平衡。準媽媽可以聽音樂來緩解心情。調(diào)整準媽媽的最佳狀態(tài),要堅信只要是一個正常的懷孕的過程,然后這個孩子出生以后95%都是健康的,都是沒問題的。

  2、擔心。孕婦會擔心胎兒的健康,應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定,而不要盲目擔心,按時做好產(chǎn)檢。準媽媽可以寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!,不要讓自己閑下來胡思亂想,一定要堅持信心,我的寶寶一定是最健康的。

  3、憂郁。憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。對胎兒的生長不利。

  4、淡漠。妊娠期間,孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情。

  5、依賴。總希望丈夫能時時陪在身邊,過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,孕婦應體諒丈夫的事業(yè)和工作,應學會自強自立,學會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

  女性若是出現(xiàn)以上的五種孕期不良心理,就要及時的調(diào)整,注意時刻保持自己的心理健康,以免對自己的孩子造成不利的影響,甚至是導致流產(chǎn)的發(fā)生。另外,作為家人,也應該對孕婦多加關(guān)心,讓孩子能夠平安出生。

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