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孕期心理

懷孕的女人應該保持怎么樣的心理

分類: 孕期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  一個新的生命是從受精卵和胚胎發育開始的,因而孕婦個體的身心健康實際上應從孕期抓起。一個女人從懷孕到生下孩子來,需要經過大約十個月的漫長等待,在這期間孕婦應該保持愉快的的心情,吃的也要有營養,那么孕期的女人應該保持怎么樣的心理才能生下健康的孩子呢?

  1.孕婦應保持情緒穩定,愉快,心境平和

  孕婦的情緒波動,會影響內分泌和血液成分,從而影響胎兒的發育。

  2、注意營養,增強體質,減少疾病

  母體營養不足和營養過度均可影響胎兒正常發育,尤其影響智力發展。因此孕期要保證足夠的氧氣。

  3、避免煙、酒和藥物的影響

  煙可以是使胎兒缺氧,究竟可以使胎兒中毒,因而對胎兒的發育都有害。激素和抗過敏藥等等均可影響胎兒發育而致畸性。故在妊娠期間要特別小心。

  4.胎教

  胎兒雖然在母腹子宮中,但對外界環境也會有所反應。可以對胎兒進行胎教。

  一般情緒不穩定的孕婦,發生難產的機會比較高或者產程過長。長期處于憂郁的產婦還會引起早產。因此孕婦要保持好的心態才能生下健康的寶寶。

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