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抑郁癥

·抑郁癥自我診斷

分類(lèi): 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 01-02

閱讀 :780

  美國(guó)新一代專(zhuān)家、賓夕法尼亞大學(xué)的David D·Burns博士曾設(shè)計(jì)出一套憂郁癥的自我診斷表“伯恩斯憂郁癥清單(BDC)”,這個(gè)自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著,且省去你不少用于診斷的費(fèi)用。B D C 表:
  請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的格子上打勾 沒(méi)有0 輕度1 中度2 嚴(yán)重3
  1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀?
  2.泄氣:你是否感到前景渺茫?
  3.缺乏自尊:你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
  4.自卑:你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?
  5.內(nèi)疚:你是否對(duì)任何事都自責(zé)?
  6.猶豫:你是否在作決定時(shí)猶豫不決?
  7.焦躁不安:這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
  8.對(duì)生活喪失興趣:你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好、或是否喪失了興趣?
  9.喪失動(dòng)機(jī):你是否感到一蹶不振,做事情毫無(wú)動(dòng)力?
  10.自我印象可憐:你是否以為自己已衰老或失去魅力?
  11.食欲變化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴飲暴食?
  12.睡眠變化:你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?
  13.喪失欲:你是否喪失了對(duì)性的興趣?
  14.臆想癥:你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的?
  15.沖動(dòng):你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值,或生不如死?
  總分:____
  日期:____
  測(cè)試完之后,請(qǐng)算出您的總分并評(píng)出你的憂郁程度:
  總分: 憂郁程度
  0-4分 沒(méi)有憂郁癥
  5-10分 偶爾有憂郁情緒
  11-20分 有輕度憂郁癥
  21-30分 有中度憂郁癥
  31-45分 有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療
  假如你通過(guò)BDC憂郁癥清單測(cè)試表測(cè)出你患有中度或嚴(yán)重的憂郁癥,我們建議你趕緊去接受專(zhuān)業(yè)幫助,因?yàn)楫?dāng)你需要援助而沒(méi)有及時(shí)地尋求援助時(shí),你可能被你的問(wèn)題擊毀。
  郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)(CCMD-3)
  以情緒低落為主征、持續(xù)至少2周,且社會(huì)功能受損,給本人造成痛苦或不良后果,排除其他軀體或精神,伴有下列癥狀中的4項(xiàng):
  (1) 興趣喪失、無(wú)愉快感;
  (2) 精力減退或疲乏感;
  (3) 精神性遲滯或激越;
  (4) 自我評(píng)價(jià)過(guò)低或自責(zé),或有內(nèi)疚感;
  (5) 聯(lián)想困難,或自覺(jué)思考能力顯著下降;
  (6)失眠或早醒,或睡眠過(guò)多;
  (7)性欲明顯減退;
  (8)反復(fù)出現(xiàn)想死念頭,或有自殺行為。

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