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　　指導(dǎo)專家：武警廣東省總醫(yī)院心理門診主任 李煒

　　3月30日記者在武警廣東省總醫(yī)院獲悉：最近抑郁癥患者急增，專家門診一天最多接診患者20人，專家建議春季抑郁癥高發(fā)季節(jié)應(yīng)多外出活動(dòng)。

　　武警廣東省總醫(yī)院心理門診主任李煒告訴記者，有時(shí)一天共接診20名患者，上周接診心理患者60多名，其中抑郁癥超過七成，就診人數(shù)比去年同期增長(zhǎng)40%，其中五成患者在交談中都會(huì)含淚痛哭，自曝心理已處在崩潰邊緣，還有部分患者必須借助安眠類藥物才能入睡。其中一名優(yōu)秀的女老師在交談中說，她的職稱是副教授，開學(xué)后特別是看到年輕的女老師漂亮又活潑，八小時(shí)外看電影、爬山、旅游活得有滋有味的，而自己每天起貪黑還是有干不完的活，為了提高教學(xué)質(zhì)量，工作不出差錯(cuò)，她整天腦中緊繃著一根弦，如履薄冰，以前得心應(yīng)手的事現(xiàn)在也干不好了，回家后兒子、老公又不在身邊，她倍感孤獨(dú)，對(duì)什么也不感興趣，甚至連碗也懶得洗。另外兩人，一個(gè)是身體比較強(qiáng)壯的剛畢業(yè)的大學(xué)生，一個(gè)是美麗漂亮的少婦，都曾因跳樓和吃安收藥自殺被家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)才來就醫(yī)的。

　　對(duì)此，李主任指出：每個(gè)人在某一階段都可能患抑郁癥。有些人外表看其很強(qiáng)悍或比較“健康”。其實(shí)，這些并不是抑郁癥的“抗體”。任何人都有可能患上抑郁癥，這與是否堅(jiān)強(qiáng)沒有必然聯(lián)系。事實(shí)上，再強(qiáng)悍的人都有脆弱的一面，越強(qiáng)悍的人，越不愿意把自己的弱點(diǎn)暴露出來，壓抑在潛意識(shí)中，心理壓力就越大，當(dāng)壓力超過心理承受能力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些抑郁癥的表現(xiàn)。如對(duì)生活失去興趣，感到活得很累，倍感孤獨(dú)、不愿意傾述等癥狀，或者遇到外界的評(píng)論和詆毀，太在意別人的評(píng)價(jià)時(shí)，當(dāng)傷害得不到保護(hù)時(shí)，甚至自我封閉時(shí)極容易產(chǎn)生抑郁。

　　武警廣東省總醫(yī)院心理門診主任李煒說，大都市生活的人有一種說法：生容易、活容易，生活不容易。因?yàn)槿藗兊纳顗毫υ絹碓酱螅餍懈鳂I(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，抑郁，就會(huì)像感冒、鼻炎一樣，成為每個(gè)人都可能會(huì)遭遇的疾病。抑郁并不是以前人們認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單，是“想不開”、“心眼小”或性格內(nèi)向造成的，其實(shí)并非如此。特別是“白骨精”一族是當(dāng)前的高發(fā)人群，最有效的辦法是多與人溝通，多交朋友，特別是春季人們的心情普通比較煩躁，是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，不妨多做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，多做一些爬山、唱歌、跳舞等集體運(yùn)動(dòng)或其它有利于健康的活動(dòng)。增加傾述渠道是減少抑郁的有效措施。

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