五大誘因招致中年抑郁癥
分類: 抑郁癥
心理詞典
編輯 : 心理知識
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由北京婦幼醫(yī)院對北京18個區(qū)縣較大面積的統(tǒng)計抽樣顯示：有抑郁癥狀的中年婦女占被查人數(shù)的3.65％，也就是說，每100個中年婦女中就有3～4個發(fā)生憂郁癥狀。
北京婦幼醫(yī)院主任醫(yī)師張淞文介紹說導(dǎo)致該類人群憂郁癥狀的誘因：1.絕經(jīng)以后。調(diào)查顯示，婦女絕經(jīng)兩年以上與抑郁癥狀的發(fā)生有明顯相關(guān)性，且發(fā)生率隨年齡的增長而升高。2.疾病。由于血脂代謝異常而引起的冠心??；由于骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨折……3.夫妻不和。緊張的家庭氣氛對婦女來說是較大的精神壓力，久而久之便易產(chǎn)生抑郁癥狀。4.吸煙。無論主動吸煙或被動吸煙，對婦女都會產(chǎn)生負(fù)性影響。5.綜合征。更年期的各種軀體癥狀困擾著更年期婦女的生活，因而逐漸發(fā)生抑郁癥狀。
那么如何在生活中判斷自己和與自己密切相關(guān)的中年婦女有無抑郁癥狀呢？
張醫(yī)生提示說，其外在表現(xiàn)為情緒上悲觀，心情沮喪，有黯淡的感覺；認(rèn)知上自我評價過低，缺乏信心，對未來悲觀失望；行為上對工作沒有熱情，常感精力不足，能力下降；害羞、孤獨(dú)，不愿見人，甚至與周圍人關(guān)系協(xié)調(diào)比較差；沒有食欲，睡眠失調(diào)，對性生活不感興趣。
張醫(yī)生說，首先不要因為雌激素衰退是老化的標(biāo)志，而片面希望推遲絕經(jīng)期，因為絕經(jīng)晚不一定都是好事，比如患的婦女，一天不絕經(jīng)，肌瘤就一天不會萎縮。此外，更要注意加強(qiáng)鍛煉，保持體力；要克服不良的嗜好，并避免被動吸煙；要注意對身體和心理的檢查并積極配合醫(yī)生的治療。
