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學習問題

·高考過后考生如何放松身心

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-30

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  高考過后,內蒙古赤峰市巴林右旗大板鎮王海琴女士多了一個煩心事:這幾天,兒子情緒很不好,跟他打聽考試情況,他也愛理不理,顯得十分不耐煩,飯也不按時吃,成天守在電腦旁玩游戲,真不知該咋辦?
  對此,專家提醒,高考過后很多考生都會有一些心理問題,家長不能放松對孩子的心理疏導。比如,一些考生對自己考試不滿意或感覺在考場上發揮不佳,考后往往會很沮喪。
  這時,家長要有一個好的表現,千萬不要把考好考壞掛在嘴邊,這樣會加劇孩子的心理愧疚感。家長要鼓勵孩子勇敢地面對現實,即使這次沒有考好,可以總結教訓,下次再來。一旦考生和家長都產生壞的情緒,直接會影響估分和填報志愿。
  家長最好能幫助考生制定一個勞逸結合,張弛有度的假期計劃。可以假期鼓勵孩子走出戶外,呼吸新鮮空氣,多做做和,也可以旅游。不過,千萬要注意假期的人身安全問題。同時,還要不間斷地充電學習,為上大學多做一些準備。

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