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學習問題

高三學生需保障良好睡眠

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-08

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  還有一點很重要,睡覺時千萬不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,不僅睡眠質量不高,還對大腦損傷極大。

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