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學習問題

考生需要盡快消除恐懼心理

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-08

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  昨日,江北區一名高三學生打進電話來傾訴:我現在很苦悶,越來越害怕高考。因為在高一的時候,我的成績在班上還能排進前十名,但在高二下期由于某種原因造成成績急度下降,等我回過神來,同學們早已把我甩得遠遠的了。

  雖然我也知道不能就這樣放棄,但我在考試時,頭就發脹,不能集中精神,常常會煩躁不安,心里著急地想通過自己的努力趕上去,又感到無力回天,我該怎么辦???

  李老師:首先,對你不言放棄的精神我表示贊賞;其次,對自己要有信心,只要還有百分之一的希望,就要作百分之百的努力;第三,調整好自己的心態,不要與你前面的同學去比較。目前,你必須給自己一個準確的定位,自己到底能夠達到哪個層次就作哪個層次的努力;第四,在最后階段的復習中,避難就易。也就是說,把自己能夠掌握的知識,爭取在高考中不出錯誤,反映在試卷上,就是那些低檔題,一定要牢牢掌握,中檔題盡量多拿分,高檔題可以放棄。千萬不能急躁,人急無智。

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