亚洲国产一区二区三区综合片-亚洲国产一区二区三区最新-亚洲国产一区二区在线-亚洲国产一区在线二区三区-国产区一区二区三区-国产区在线免费观看

歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理治療

心理治療

失戀的人更需要心理治療

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-21

閱讀 :513

  愛情是美好的,但是因為各各種各樣的原因,很多人都要面對失戀的痛苦,失戀的人要是心理沒有調整好,是更容易受到心理健康疾病的影響的哦,所以說失戀的人更應該注意保健自己的心理,遠離一些心理問題。

  失戀心理治療方法

  有專家發現,用集體的力量就能完成失戀心理咨詢。這種集體療傷法其實就是團體咨詢,具體方法如下:

  在團體咨詢課程中,咨詢師將面臨同類問題的人集合到一起,將他們組成一個團體,這里最少有八個人,多則十幾人或者幾十人。治療內容除了一起大聲喊叫、摔破水球等方式外,還會安排來訪者演出事先寫好劇本,提供了幾個現成模版的心理劇,由來訪者來體驗心理換位思考,或者在他人的影響下意識到還有其他的解決問題途徑。

  在這個團體中,將由專業的咨詢師負責安排課程和引導話題以及安排討論等,每個人的發言時間都會經過精心控制,宣泄的方式和程度也會得到有效的掌控,保證所有人的機會均等,而不是把這個團體變成一個訴苦大會。如果出現了失控的苗頭,受過專門訓練的指導老師就會立刻轉移話題減輕壓力。在歐美很多西方國家中,集體心理治療的范圍涉及很多方面,而不僅僅是情感問題。

  失戀心理治療的好處

  像團體咨詢這種失戀心理治療法能讓經歷相似的人相互安慰,并且提高來訪者的自我認同感。情感上遭受打擊的人容易產生空前的孤獨感和對他人的不信任,進而封閉自己的世界。此時如果能讓他意識到還有遠比自己痛苦的人存在,那么他的自我認同感就會提高,同時還會生發出對他人的同情,這樣自我的創傷就會得到淡化。另外,通過學員之間的互相交流,彼此吸取經驗教訓,取長補短,可以在在今后的生活中避免再犯同樣的問題。

  失戀的創傷是巨大的,失戀者往往會痛苦、自卑、失落、迷茫以及說不出的憤怒,長此以往,必然導致沮喪、抑郁、精神失常等心理問障礙的產生,更有甚者會采取一些極端的手法制造惡性事件,因此失戀心理治療很有必要。

  要是一個人全心全意的吧自己投入到一段感情中,可是到最后卻沒有一個完美的解決,對他帶來的創傷是非常大的,所以說就更需要注意失戀后的心理治療,這樣才能讓保證心理健康,迎接下一段的幸福愛情。

下一篇:悲傷時看悲劇電影可緩解情緒 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:四招教你擺脫攀比的心理 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 久久最新视频 | xxxxxx日本护士xxxx | xxx暴力xxx | 日本欧美在线观看 | 亚洲国产爱 | 欧美亚洲国产另类 | 最近完整中文字幕1 | 亚洲免费在线视频 | 国产精品毛片在线大全 | 波多野结衣与公中出中文字幕 | 秋霞免费手机理论视频在线观看 | 亚洲视频在线不卡 | 欧美一级在线观看视频 | 大香伊人久久 | 精品欧美成人高清在线观看2021 | 波多野结衣与老人公gvg在线 | 欧美 亚洲 一区 | 欧美xxxx日本 | 最近更新中文字幕4 | 亚洲图片欧美视频 | 秋霞麻豆 | 337p日本大胆欧美人术艺术精品 | 69热精品视频在线看影院 | 范冰冰一级做a爰片久久毛片 | 99re热久久精品这里都是精品 | 日韩看片网站 | 欧美日韩一级片在线观看 | 日韩永久在线观看免费视频 | 国产高清自拍 | 欧美特级午夜一区二区三区 | 99精品福利| 亚洲精品免费在线观看 | aa黄色 | 手机看片精品高清国产日韩 | 69xx免费观看视频 | 日韩福利网站 | 中文字幕一区二区三区乱码aⅴ | 91精品欧美综合在线观看 | 大香人蕉免费视频75 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 久久久久久久99视频 |