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心靈探秘

蠟燭兩頭燒——美國人起早貪黑

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-26

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  這個消息來源美國國家睡眠基金會2008年的睡眠問卷調(diào)查。這個調(diào)查是在去年秋季進行的隨機電話調(diào)查。隨機對1000名成年人進行了電話問卷調(diào)查,其中他們大部分是30-64歲之間的工人。

  調(diào)查的結(jié)果包括:

  工作日平均工作時間:9小時28分鐘

  平均來回交通花費時間:47分鐘

  平均睡眠時間:6小時40分鐘

  這樣還剩下大約7個小時處理其他的事情-陪伴家人、鍛煉、吃飯、逛街、看電視和做其他事情。

  工作帶回家做。參加調(diào)查的人告訴研究人員,除了在正常的上班時間努力工作外,平均一個星期在家里加班時間大約是4小時又半個小時。

  并不是所有人都是如此。38%的人說他們從來沒有把工作帶回家。但是有20%的人說每個星期大約在家里額外工作10個小時或者更多。

  并不是說他們不想更加多的睡眠時間。

  參與者說到他們大約平均需要7小時18分鐘的晚上睡眠時間。實際中比這個時間少38分鐘。

  89%的人說他們從來沒有在上班時間打瞌睡,26%的人承認,如果上司允許的話,他們有可能打瞌睡。

  研究人員提到,這個調(diào)查大約有3.1%的誤差幅度。

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