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　　媽媽的恐慌 看電視有以上諸多的不好之處，但是在這個現代社會里，怎么可能讓孩子和電視完全隔絕，誰家能沒有電視呢? 為你支招 如果家長自己做不到不看電視，遠離電視，那么大人所能做的只是讓這么多傷害降到最低點。 TIPS 1.多吃含維生素A的食物。 2.注意小

　　媽媽的恐慌

　　看電視有以上諸多的不好之處，但是在這個現代社會里，怎么可能讓孩子和電視完全隔絕，誰家能沒有電視呢?

　　為你支招

　　如果家長自己做不到不看電視，遠離電視，那么大人所能做的只是讓這么多傷害降到最低點。

　　TIPS

　　1.多吃含維生素A的食物。

　　2.注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍于屏幕對角線的距離為宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。

　　3.電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，使調節緊張;關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。

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