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心靈探秘

心理探秘:男人心理也“例假”

分類(lèi): 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 07-22

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  德國(guó)內(nèi)科醫(yī)生威爾赫姆·弗里斯和一位奧地利心理學(xué)家赫爾曼·斯瓦波達(dá),通過(guò)長(zhǎng)期的臨床觀察,揭開(kāi)了有關(guān)人的生物節(jié)律的奧秘。原來(lái),在病人的病癥、情感以及行為的起伏中,存在著一個(gè)以23天為周期的體力盛衰以及以28天為周期的情緒波動(dòng)。

  原來(lái)每個(gè)人,從出生的那天起,都會(huì)隔一段時(shí)間并出現(xiàn)由生理影響到心理的高潮期,臨界期,低潮期。這個(gè)理論,適用于所有人,因此,心理周期的焦慮、煩躁、不安,不僅是在女性例假時(shí)候才會(huì)有的反映,即使男性,每個(gè)月,也總有那么幾天。

  據(jù)專(zhuān)家介紹,人的體力、智能、情緒都受體內(nèi)生物節(jié)律的控制,男人的情緒節(jié)律周期,即“心理周期”,約為28天。“在28天外的那兩三天,就是男性‘不方便’的日子。他出現(xiàn)疲懶、食欲不振、頭暈、失眠等身體不適,同時(shí),還會(huì)伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大減等情緒波動(dòng)。這其實(shí)是他自身生物周期輪轉(zhuǎn)的結(jié)果。也就是我們所要談到的生物節(jié)律。”

  此外,心理學(xué)認(rèn)為,除了生理的原因,生活的壓力,工作的煩惱也是導(dǎo)致周期性抑郁的一個(gè)誘因:當(dāng)工作壓力太大又得不到緩解時(shí),身體里就像有一個(gè)炸彈被引爆,引起激素和大腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)的周期性失衡,從而使男性出現(xiàn)周期性的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定。”

  專(zhuān)家表示,在心理例假時(shí)候,男性出現(xiàn)脾氣急躁、沖動(dòng)等不良的情緒,容易誘發(fā)消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此,男性應(yīng)該對(duì)自己身體有足夠的了解、認(rèn)識(shí),并且做出適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)解。尋找一些健康娛樂(lè)活動(dòng),來(lái)轉(zhuǎn)移壓力。

(張華仙)

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