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自信的表現(xiàn)有哪些?其實(shí)我們?nèi)梭w的肢體語言是比較豐富的,而且很多時(shí)候,我們無意識(shí)的一些動(dòng)作和表現(xiàn),都在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的信號(hào),如果想讓對(duì)方知道自己是非常自信的,那么下面這些身體語言,你就需要注意了。
不要做小動(dòng)作
做小動(dòng)作是一種很明顯的焦慮信號(hào)。一個(gè)不能保持安靜的人,是一個(gè)擔(dān)憂、緊張和不自信的人。你的手將會(huì)是你最大的敵人:(手)會(huì)使你難以平靜和安穩(wěn)下 來。你可以明確地告訴你的雙手,保持你的姿勢(shì)是冷靜并且處于控制之中的。同樣的,當(dāng)你坐下來后,不要像一些人一樣雙腳快速的抖動(dòng)(你也不想你看起來就像你 的狗摩擦腹部一樣)。
雙眼目視前方
在身體語言中,保持雙眼目視前方可能是展示自信的最棘手方式了。當(dāng)你獨(dú)自行走時(shí),你通常會(huì)自然的頭部輕微下傾并注意腳下,但這個(gè)姿勢(shì)通常會(huì)告訴他人你并不想進(jìn)行交流或接觸。如果你不注意的話,你可能會(huì)養(yǎng)成這種習(xí)慣。抬起你的下巴,注視前方,即使是你一個(gè)人在街上行走。
挺胸站直
筆直站立是我們4個(gè)小技巧中最重要的。這是個(gè)極大的挑戰(zhàn),尤其你在生活中有點(diǎn)駝背的話,但是去克服它。筆直站立可能是在交流中展示自信的最重要方 式。當(dāng)你行走或站立時(shí),集中注意力稍微回收你的雙肩。幅度并不需要太多,只要一點(diǎn)點(diǎn)。這對(duì)你的姿勢(shì)來說只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作。試著在鏡子前做這個(gè)動(dòng)作,那 樣你會(huì)未你展示出的自信感到驚訝的。
心理健康專家介紹,人們?cè)谏町?dāng)中,一些無意識(shí)的動(dòng)作和姿勢(shì),其實(shí)是最能體現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài),以及內(nèi)心動(dòng)向的,所以說想要讓自己更加的自信, 或者是向別人傳達(dá)這些信息,那么就需要注意以上所介紹的這些自信的身體語言。
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