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心理常識

自信的人擁有三大特征

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  自信的表現有哪些?其實我們人體的肢體語言是比較豐富的,而且很多時候,我們無意識的一些動作和表現,都在向對方傳達自己的信號,如果想讓對方知道自己是非常自信的,那么下面這些身體語言,你就需要注意了。

  不要做小動作

  做小動作是一種很明顯的焦慮信號。一個不能保持安靜的人,是一個擔憂、緊張和不自信的人。你的手將會是你最大的敵人:(手)會使你難以平靜和安穩下 來。你可以明確地告訴你的雙手,保持你的姿勢是冷靜并且處于控制之中的。同樣的,當你坐下來后,不要像一些人一樣雙腳快速的抖動(你也不想你看起來就像你 的狗摩擦腹部一樣)。

  雙眼目視前方

  在身體語言中,保持雙眼目視前方可能是展示自信的最棘手方式了。當你獨自行走時,你通常會自然的頭部輕微下傾并注意腳下,但這個姿勢通常會告訴他人你并不想進行交流或接觸。如果你不注意的話,你可能會養成這種習慣。抬起你的下巴,注視前方,即使是你一個人在街上行走。

  挺胸站直

  筆直站立是我們4個小技巧中最重要的。這是個極大的挑戰,尤其你在生活中有點駝背的話,但是去克服它。筆直站立可能是在交流中展示自信的最重要方 式。當你行走或站立時,集中注意力稍微回收你的雙肩。幅度并不需要太多,只要一點點。這對你的姿勢來說只是一個很簡單的動作。試著在鏡子前做這個動作,那 樣你會未你展示出的自信感到驚訝的。

  心理健康專家介紹,人們在生活當中,一些無意識的動作和姿勢,其實是最能體現一個人的心態,以及內心動向的,所以說想要讓自己更加的自信, 或者是向別人傳達這些信息,那么就需要注意以上所介紹的這些自信的身體語言。

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