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心理保健

堅持做這些事讓內心更強大

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

閱讀 :422

  內心強大的人可以做成更多的事情,而經常受到心理問題影響的人,可能會一事無成。我們經常說走自己的路,讓別人去說吧,但是,真正能夠做到的少之又少,原因正是因為內心不夠強大。不過,只要能夠堅持以下這些事,內心一定會變得異常強大。

  1、照顧好自己

  ——在所有的關系中,每個人和自我的關系是最緊密的,也是最重要的。如果你不能照顧好自己,那么也就無法照顧好別人;所以,各種自私行為中,照顧好自己是最好的一樁事情。讀讀《掌握愛》這本書吧。

  2、走自己獨特的道路

  --每天都是改變生活的機會。努力經營,往渴望的生活方向前進。為自己相信的事情,艱苦奮斗;心懷遠大,藐視憂慮。量力而行,不用超負荷;只要每天都有進步。還有,在沒有做之前,你要決定是否去做,而不是找借口,并且要學習新知識,越來越接近自己的目標;而且,你會知道還有些旁人,象我一樣,佩服你的努力,而且,我們都是追求卓越的同路人。

  3、為自己,做你認為正確的事情

  ——別害怕孤身上路;而且,如果喜歡獨自行走,也不要覺得這個念頭可怕。別讓旁人的無知愚昧、大驚小怪或者消極態度阻擋了你的腳步,讓你不能做最好的自己。內心認定正確的事情,就堅持去做,只為你自己。因為,當你和自我處于完全和諧的狀態時,就沒人可以動搖你了。

  4、遠離喧囂,努力向著目標前進

  ——夢想需遠大,但要知道短期的、現實可行的目標才是成功的關鍵。成功與日常行為直接相關。如何支配時間決定了我們是怎樣的人。日常的點點滴滴,日積月累,逐漸向著夢想靠攏,成功人士通過這么做,一直保持前進。一路上,他們也會犯錯,但他們不放棄——他們吸取教訓,堅持下來。讀讀《去做事》這本書。

  5、當生活改變時,調整目標和夢想

  ——人生很多不如意來自你真心喜愛某一夢想,但事與愿違,于是人變得怨天尤人了,這個時候,你得尋找另外一條路了。如果要想馴服心中的惡魔,并且發揮生命的最大價值,那么,千萬別執迷不悟于某一特定的夢想;當前方有一條更好的、讓人同樣幸福的道路時,要保持開放的心態。生活無常,但它還是給實現夢想提供了很多機會。只是別忘記:有時候,邁出積極的一步,需要你略微調整夢想,或者籌劃新的夢想——改主意或者有了更多的夢想,這些都是正常的。

  6、給予別人愛心和善意

  --愛心如果只給那些你認為值得的人,而排除了所有的陌生人,那么這就不是愛心,這叫私心;得出這樣的結論,或許會令人意外吧。私心挑三揀四,愛心擁抱一切。就象陽光和風對眾生一視同仁,真正的愛心也不分畛域。愛心和善意是一種生活方式。有愛心的地方,私心消弭無蹤。私心出沒的地方,愛心無處藏身。讀讀《五種愛的語言》這本書吧。

  在生活中,不論歲數多大,可能都會遇到一些不善待你的人,比如單位的領導或者是親戚朋友等等,如果能夠學會去原諒這些不善待你的人,那么你的心胸就會變得很寬闊,內心也就變得更強大。此外,內心變強大就要不畏懼失敗,要從失敗當中學會殺出一條走向成功的路。

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