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    都市化是現(xiàn)代工業(yè)的必然產(chǎn)物，帶給人們豐富的物質(zhì)財(cái)富。但是，人類文明的每一次重大發(fā)展都將使人們承受一些新的內(nèi)心沖突與困惑。生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人際感情的淡化，對(duì)自然的疏遠(yuǎn)，住宅短缺與高層化，交通擁擠，環(huán)境污染，信息的迅猛增長(zhǎng)等，給人們帶來了更多的壓力。如何調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)代化的大都市生活，成為不能回避的話題。

    在都市化的過程中，一切都在發(fā)生變化，大到價(jià)值觀、是非觀，小到柴米油鹽，生活已不再按部就班。今天從事科學(xué)研究，明天就可能下海經(jīng)商；以前是勞模，如今成了下崗工人；昨天有錢存銀行，如今有錢則投資；今天生活在北京，明天就可能生活在紐約。從時(shí)間到空間，從物質(zhì)生活到精神生活，從國家制度到個(gè)人生活習(xí)慣，什么都可能變。一些人遇到變化會(huì)感到無所適從、焦慮不安，甚至導(dǎo)致變態(tài)。如一位廠長(zhǎng)下海后成為以前職工的下屬，難以接受彼此地位的變化而郁悶；一位隨夫南下的科研人員看不慣餐桌上的交易而整日焦慮不安；一位被兒子接到城市生活的農(nóng)村老媽媽耐不住寂寞而患了抑郁癥……這都是因?yàn)閷?duì)各種變化沒有必要的準(zhǔn)備。

    放棄獨(dú)立等于放棄快樂

    在現(xiàn)實(shí)生活中，如果將快樂過多地建立在對(duì)他人的依賴上，會(huì)使自己更易受到傷害。比如放棄自己的事業(yè)而全力輔佐丈夫最后遭到遺棄的妻子，更多地應(yīng)該檢討自己的依賴心，而非抱怨丈夫喜新厭舊、不講道德。過分地望子成龍，將自己的希望、喜怒哀樂全都寄托在孩子身上，常會(huì)導(dǎo)致孩子的反叛或畸形發(fā)展。從某種角度來說，放棄獨(dú)立性就等于放棄愉快，其結(jié)果往往會(huì)適得其反。一個(gè)注重自身獨(dú)立的妻子往往更具魅力，一個(gè)強(qiáng)調(diào)自身獨(dú)立的母親會(huì)對(duì)孩子起表率作用，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。我們完全可以有自己的專業(yè)、業(yè)余愛好、廣泛而愉快的社交圈。只要我們?cè)敢?，到處都可體驗(yàn)到愉快，快樂取決于自己而不來源于他人。

    適應(yīng)新型的人際關(guān)系

    隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)及獨(dú)立意識(shí)的增長(zhǎng)，人際感情平淡是 1

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