閱讀 :513

為了保持快樂，你必須注意如下幾個禁忌，如果你一條也沒犯的話，相信在生活中，你會是一個很快樂的人。

錦衣玉食卻憂心忡忡，粗茶淡飯卻心滿意足。其實快樂與否是一個心態(tài)問題，操縱權(quán)在自己手里。

為了保持快樂，你必須注意如下幾個禁忌，如果你一條也沒犯的話，相信在生活中，你會是一個很快樂的人。

忌完美主義

雖然，對完美的追求是人之常情，但若是過了頭，就會給自己帶來許多不必要的煩惱。完美主義者凡事都要求沒有瑕疵，凡事都要追求最好。殊不知在很多時候，追求完美會給自己帶來不快樂，甚至會影響自己的正常生活。有一位中年婦女，有些"潔癖"，也可以說是個在衛(wèi)生方面有完美傾向的人。每天，她都要把家里徹底地打掃一遍，門窗桌椅，任何一個小角落都不放過。床單被套每星期都要換洗；每一次洗手都要抹三次以上的香皂；每一次吃完飯都要把碗洗凈后放在鍋里蒸煮半個小時。客人用過的杯子，一定要扔掉；從來不在外面吃東西，不坐公共場所的板凳，甚至拿錢都要包一張手帕。她本來是一個很快樂的人，但是隨著她對衛(wèi)生條件的要求越來越完美，越來越苛刻，她漸漸變了，變得越來越憂郁，越來越冷漠。她把自己的大部分時間都花在了做清潔上，對其他事情漠不關(guān)心。由于她的潔癖，朋友們都不愛到她家里玩了，而她也不愿意走出家門去看看，因為她覺得除了家里到處都是臟的。

因演唱《昔日重視（YesterdayOnceMore）》而聞名全球的著名女歌手卡本特本來應(yīng)該是一個很快樂的人，可成名后的她由于一次被媒體稱為"肥胖"，就開始嫌棄自己胖了。她拼命節(jié)食減肥，最終患上了嚴重的厭食癥，并為此付出了年輕而寶貴的生命。

上述兩個例子可以看出，如果對某件事情（如個人衛(wèi)生、身材等）的追求過了頭，就會變成一種負擔、一種枷鎖。世界上本來就沒有十全十美的東西，如果你硬要去追求它，不達目的誓不罷休，就只能碰個頭破血流。

忌盲目攀比

以前在一本雜志上看到過一個小故事，講的是兩個同樣美麗的女同學，一個是大方能干的玲，一個是有位有權(quán)有勢父親的紅。畢業(yè)后玲分到了圖書館工作，而紅由于父系的關(guān)親分到了政府機關(guān)。不久紅就分到了一套房子，并找到了一個英俊能干的男朋友，而玲在單位卻表現(xiàn)平平。玲想到在學校自己樣樣比紅優(yōu)秀，現(xiàn)在紅卻什么都有了，自己仍一無所有，就開始嫉妒紅，并想要憑自己的努力超過紅。玲通過關(guān)系調(diào)離了自己本來干得還不錯的圖書館，進了政府部門工 1

下一篇:22條方法優(yōu)化大腦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:心情不爽就給自己請個情緒假 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】