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Meier與Davis（1997）在其所著的《咨詢要素手冊》一書建議有效的治療方式如下：

    與個案產生情感上的聯系

    幫助個案了解治療的做法和過程

    除了初次晤談，治療師的講話應少于個案

    治療師不知該說什么時，最好什么都別說

    治療關系有多好就可以有多少面質

    晤談談不下去時，要先處理兩人的關系

    抗拒是可喜的現象，值得尊重和了解

    初次晤談時即要和個案計劃如何結束

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