亚洲国产一区二区三区综合片-亚洲国产一区二区三区最新-亚洲国产一区二区在线-亚洲国产一区在线二区三区-国产区一区二区三区-国产区在线免费观看

歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理保健

心理保健

放慢心態才能讓自己找回快樂

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-22

閱讀 :469

  現在生活節奏如此之快,肯定有的人會感覺自己活的不開心,到底是哪些因素導致自己不快樂呢?其實說來,和一個人的心理健康有很大的關系。那么,我們只有注重心理保健才可以讓自己變得快樂一些,具體該怎樣做呢?

  爭分奪秒為“成功”

  社會對成功的判斷標準停留在房子、車子、票子上,而不重視衡量道德水平。這使不少人心態失衡,對自我價值的追求也有失偏頗。比如很多人對“成功人士”既羨慕又嫉妒,一方面渴望擁有同樣的財富來體現價值;另一方面,當這些人出現紕漏,便迫不及待地譏諷、謾罵,等不及別人解釋,更容不下別人有錯。

  信仰缺失使人與人之間缺乏基本的信任和關愛。“事不關己,高高掛起”成了不少人的準則,導致路遇需要幫助的人卻匆匆走過等現象。

  “耐心”背后是焦躁

  在干啥都著急的背后,國人在某些事情上特別有耐心。比如為買房排兩天隊領號;為陪孩子補課坐在車里等幾個小時;為吃一頓飯排一小時號……這種中國式等待的背后其實仍是不安和焦躁。起早貪黑排隊購房,是急于盡早有房子,好體現自己的成功,卻沒耐心為事業繼續打拼;陪孩子補課,是急于讓孩子考上好學校,好向朋友炫耀,卻沒心情跟孩子好好交流,找一條最適合孩子的路。我們渴望成功,更渴望復制別人的成功,卻缺乏思考,不知道什么是適合自己的,最終只能加入茫茫的等候大軍中……

  放慢心態才幸福

  心態和行為上的急躁,不是某個人、某群人造成的,而是社會性的集體問題,也是社會發展的必經階段。美國、日本等許多發達國家在工業化進程結束后,都經歷過社會轉型期的全民急躁,但這種急躁最終都會過去。

  盡管急躁是社會問題,我們每個人都可以從自身做起,放慢腳步。要提醒自己,別人有的未必是我們真正想要的;別人的成功未必是我們的成功。不隨波逐流,才能保持心態上的平和。心態放慢了,在享受生活的同時,成功反而會來得更快。

  綜上所述,只有讓自己的心態放慢,我們才能夠感覺到快樂。而不是總是在爭分奪秒的做一些事情,這樣反而會讓自己的身心疲憊。建議大家平時一定要多多的注重心理保健,只有這樣才會讓自己感覺到生活很快樂,很輕松。

下一篇:教你十分鐘快速趕走壞情緒 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:不要依賴手機 理性使用更健康 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲成人毛片 | 久久亚洲国产 | 欧美激情第二页 | 午夜爱爱小视频 | 亚洲天堂免费观看 | 网站在线免费观看 | 最新中文字幕在线视频 | 国产一区视频在线播放 | 激情欧美人xxxxx | 欧美亚洲国产精品久久久久 | 亚洲欧洲日产国码在线观看 | 国产精品视频第一区二区三区 | 泰国一级毛片aaa下面毛多 | 非洲黑人最猛性xxxx_欧美 | 精品少妇一区二区三区视频 | 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 免费羞羞网站 | 中文字幕日本一本二本三区 | 国产亚洲欧美在线播放网站 | 羞羞动漫免费看网站 | 欧美成视频在线观看 | 尤物视频国产 | 欧美最猛性xxxx免费 | 精品国产日韩一区三区 | 一级毛片在线不卡直接观看 | 欧美日韩亚洲精品一区二区三区 | 亚州毛色毛片免费观看 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 18到20岁女人一级毛片 | 欧美极品video粗暴 | 亚洲一区视频 | 亚洲国产日韩欧美 | 欧美日本在线一区二区三区 | 亚洲欧美日产综合一区二区三区 | 秋霞网亚洲成a人片 | 亚洲综合图区 | 日韩一区国产二区欧美三 | 欧美久久久久欧美一区 | 国产精品久久99 | 免费ab| 成片免费观看视频在线网 |