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性心理

有“心計(jì)”地抱怨更有效

分類: 性心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

閱讀 :369

  抱怨他遲到?抱怨他臭襪子總不愿換?修改道明寺的名言:抱怨有用,世界上怎么還有怨婦呢?

  其實(shí)抱怨考得不是嘴上功夫,心計(jì)必不可少,就如上文周公子所說的,同人不同命,要糖吃又拿不到,當(dāng)然用點(diǎn)心計(jì),迂回婉轉(zhuǎn)勢必達(dá)到抱怨的效果。

  沖突事件:

  自從在一起后,我就成了他要求進(jìn)步的對象。他不斷拿我跟朋友的老婆做比較,挑剔我的穿著,評(píng)判我的廚藝,要求我做到什么水平。就像家長管孩子。下班回家我已經(jīng)很累了,想看看電視,他批評(píng)我不求進(jìn)取讓我看書。我好累,想過自己喜愛的生活方式。可每次我一抱怨,他就說是為我好,容不得我反對。我該怎么抱怨呢?

  解決方案

  無效

  床頭抱怨

  男人最怕女人在床上做什么?答案是抱怨,據(jù)說這是使得男人速戰(zhàn)速?zèng)Q的蠢主意。多么美好的歡樂時(shí)光,歡愛的戰(zhàn)場別變成對峙的戰(zhàn)場。就像工作不要帶回家,情緒也別帶到床上,傷身體更傷感情。

  情緒失控,激動(dòng)怒罵

  控制不住情緒,把他祖宗十八代輪番罵個(gè)痛快?這可是抱怨的致命傷。如果你再太過失控,使用了過激的語言,不僅不能把你投訴內(nèi)容表達(dá)清楚,他還會(huì)以為你對他本人不滿,而不是對某些事情不滿。使用委婉的語氣吧,能讓你更好地控制情緒。

  怨婦般的形象

  你以一個(gè)怨婦的形象抱怨,他也就當(dāng)你是怨婦倒垃圾了。你得保持和他的目光柔和接觸,但別像要噴火般犀利。就當(dāng)那是一場正兒八經(jīng)的談判好了,別不整儀容披頭散發(fā)。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),男人對穿著整齊的女人的抱怨接受度更高。

  要求不合理

  抱怨也得實(shí)事求是,如果你提的要求他根本做不到,那抱怨也沒用,他也會(huì)覺得你無理取鬧。比如,你抱怨他冷落你,但你不能抱怨他不能每天接送你上下班。但能要求他周末盡量留點(diǎn)時(shí)間陪你出去逛逛。

  夸大其詞

  你抱怨的目的是什么?不僅是發(fā)泄情緒,還希望他能改正吧。那么別主觀夸大自我感受,夸大事實(shí)。你這樣做,無疑給了他辯解的理由:我又沒有這樣,是你自己的理解問題。

  有效

  挑選好時(shí)機(jī)

  你在氣頭上,他正煩著,決不是抱怨的好時(shí)機(jī)。不僅你控制不了情緒他也很容易反感和排斥。

  降低音量

  不是氣沖沖地把聲音抬高八度,恰恰相反,控制聲量就等于控制情緒,把聲音降低到只有他能聽到的程度。

  私人場合

  如果你當(dāng)眾指責(zé)他做錯(cuò)了,他會(huì)很惱火,并叛逆地拒絕改正。你倒是可以避開沖突的環(huán)境,選個(gè)戶外場合,廣場、公園等開闊的場合更能聽進(jìn)抱怨的內(nèi)容。

  提出解決方案

  當(dāng)你抱怨完不滿的地方后,不妨建議他提出解決問題的方案,“我晚上太累,實(shí)在不想看書,你認(rèn)為換什么時(shí)間看書好呢?”如果他沒有什么好注意,你就提出合理的改善建議,這樣能避免長時(shí)間的爭執(zhí),更快地達(dá)成共識(shí)。

  書面抱怨

  當(dāng)你無法控制情緒,次次抱怨都變成了世界大戰(zhàn),不妨換種方式,以無煙火味的郵件替代面對面表述。人把心里話轉(zhuǎn)化為書面表達(dá),需要思考一定的語言邏輯,是一個(gè)自我冷靜思考問題的過程,能避免過激的態(tài)度與行為。

當(dāng)我們得愛情遇到父母阻撓得時(shí)候,應(yīng)該放下熱度,接受冷度得想一想,父母是愛我們得,父母只有一個(gè),而朋友卻很多。……

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