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網癮

上網成癮是心理問題嗎?

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-05

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  問:我喜歡上網,上班時借著工作關系在網上四處游蕩,有時趁老板不在還偷偷聊天,下班后不想回家,每天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不舍地離開。如果沒有了網絡,我想像不出我的生活會是什么樣子。我自己也感覺到了這種依賴,我是不是有什么心理問題呀?

  答:你好!有些心理學家認為,迷戀上網的人絕大多數都有“社交恐懼癥”。如果你覺得這個論斷太搞笑,那是因為多數人對自己的內心并不了解,或者并不太明白“社交恐懼癥”的真正含義。小不不,請聽我細說原委。

  “社交恐懼癥”最主要的表現是在社會活動中不愿或不敢與他人交往,程度輕重有很大區別。有人是自我保護意識太強,怕別人發現自己的弱點;有人屬于挫折性恐懼,因為某些原因而對某些場合某些人存在或強或弱的恐懼心理;較嚴重的則是見生人就臉紅緊張,說不出話。由于輕微的癥狀不會影響正常生活,所以很難被察覺。

  網絡給傳統人際關系帶來的沖擊是史無前例的。傳統的人際交往都是“事實”的,很難想像與一個性別不清、職業不明、年齡不知的人交往。而網絡把交往帶入了一個完全虛幻的空間。網上的你絕對可以是一個與現實生活中截然不同的形象,你可以“創造”一個你想要的自己,卻不必顧及后果。沒有人會知道你說話結巴,也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象,你絲毫不用擔心被嘲笑,不高興了拔掉插頭完事。于是,在現實中被壓抑的自我就破繭而出了。

  網絡的這個特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動力。那些在現實中有著重重顧慮的人可以在這里尋找認同、安慰、發泄,可以無所顧忌地表達內心的感受,輕而易舉地在網絡上找到自己的"歸宿"。

  即使平時并不內向的人也有可能迷戀網上生活,因為很多在現實中不敢做的事,可以在這里做到,你可以毫不臉紅地求教或談論自己不熟悉的話題,還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒,因為在網上,你對他人不構成威脅。

  網絡是虛幻的,也就是安全的,你“出去”了,你可以隨時“回來”,你不會受到不想受的傷害,它給你帶來放松而不是緊張和恐懼。所以有著任何程度"社交恐懼癥"的人--不論他是不是自覺--都會喜歡上網,都會沉溺于此而難以自拔。小不不,你是不是其中的一個?

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