閱讀 :574

生活中有很多的孩子都會出現網癮的現象發生，網癮的現象發生會讓每個患者都是比較痛苦，也給每個家庭帶來比較大的困擾，影響到每個孩子的學習情況，很多的的家長朋友都是比較擔憂的，那么預防網癮有哪些常見的小妙招?

網癮危害大 小妙招幫你預防網癮

4、心理危害：出現情緒問題：精神不振、悲觀消極、喪失自信、缺乏興趣和動機，甚至產生自殺意念和行為;出現行為問題：敏感沖動，與父母沖突，出現家庭暴力、離家出走、行為越軌，甚至犯罪;向父母、老師或朋友說謊，隱瞞自己的網絡迷戀程度，以及上網所花費的時間和金錢。

網絡成癮的預防

青少年只要養成良好的上網習慣，培養出健康的心理品質，網絡成癮是可以預防的。

1、心理品質很關鍵：青少年發生網絡成癮還與個人的心理品質有關，一些在現實中應付困難的能力差、自我認同度低的人容易上網成癮。

2、控制上網地點：未成年人不去網吧上網。同伴之間往往存在相互“學習”的作用，如果遇到一些成天泡在網上的“榜樣”，就會加速網絡成癮的形成。

3、控制網絡的使用內容：學習網絡的使用技巧，學習網上獲取資料的技能，保護自己的電腦不會受到病毒或“不良網站”的進攻。

4、控制上網時間：控制好每周上網的時間要比控制好每天的時間更有效。給自己一個限定“我每周上網的時間不能超過×小時”，自行調節避免過于死板。

總體來說生活中預防網癮的小妙招還是比較多的，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多的人們做好預防工作，減少網頁的現象發生與傷害，大家在日常生活中一定要控制上網地點和控制網絡的使用內容，控制上網時間。

下一篇:判斷是否有了網癮的簡單標準 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:網絡時代對心理造成的危害 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】