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手機恐懼癥

揭秘你有沒有“手機焦慮癥”

分類: 手機恐懼癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

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  時間長了一部分人開始發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地多了些毛病,一旦手邊離了移動電話,就立刻覺得心里沒著沒落的,再不就總覺得自己不在服務(wù)區(qū)內(nèi),時不時地就想要掏出來看一下,有的人甚至發(fā)展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機交談。心理學家分析,像這樣的情況,很可能是患了所謂的“手機焦慮癥”。

  測測你有沒有“手機焦慮癥”

  1、你經(jīng)常把手機放在身上嗎?

  2、你會不會總有我的手機鈴聲響了的幻覺?

  3、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?

  4、你是不是經(jīng)常下意識地找手機?

  5、你是不是經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機?

  6、你晚上睡覺也開著手機嗎?

  7、當手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時,你會對工作產(chǎn)生強烈的無力感嗎?

  8、最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎?

  如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手機焦慮癥”,或者有染上“手機焦慮癥”的傾向。建議在近一段時間內(nèi)少用手機,或一有機會就把手機轉(zhuǎn)接到固定電話上,盡量保持好的心情,工作不要貪多,要保留一定的熱情,多一些與朋友或家人面對面溝通的機會。如果還沒有效果,最好趕緊找醫(yī)生協(xié)助解決。

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