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有些人認為只要營養好，滋補得好，雖然工作重，用腦多，身體還是可以勝任的，故認為神經衰弱的原因是由于營養不良所致。

的確，人們要維持正常的生理功能，需要一定量的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質，但營養不良與神經衰弱之間并無一定的因果關系。有關資料證明，神經衰弱患者與健康人的腦內并無營養物質方面的差異。一般說，營養不良可導致身體衰弱，而衰弱的身體給所有疾病以可乘之機，當然神經衰弱也不例外。但事實上由于營養不良所引起的神經衰弱確較少見。許多先進工作者，由于一心撲在工作上，常廢寢忘食，無暇顧及自己，更沒有時間去考慮加強營養，日常生活簡單樸素，也很少患神經衰弱。相反，神經衰弱患者中絕大多數人的營養并不差，有的還比較好。有的根據“虛則補之”的原理，服了許多滋補品來加強營養，也并未獲得理想的療效。這是什么原因呢?因為身體的營養通過自我調節，首先是滿足各主要器官，特別是大腦的需要，而大腦在勞動中損耗較大的熱量，主要取自葡萄糖。由于葡萄糖的來源很廣，只要不偏食就行了。

所以說營養不良并不是神經衰弱的主要原因。除了營養不良之外，還必須加上其他原因，諸如社會心理因素等等，才會導致神經衰弱的發生。

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