亚洲国产一区二区三区综合片-亚洲国产一区二区三区最新-亚洲国产一区二区在线-亚洲国产一区在线二区三区-国产区一区二区三区-国产区在线免费观看

歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個(gè)優(yōu)秀的心理知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁(yè) > 成長(zhǎng)心理 > 親子關(guān)系

親子關(guān)系

兒童自卑心理治療八法

分類: 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-13

閱讀 :355

  一、改變形象法

  心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點(diǎn)。從說話的音量、走路的姿勢(shì)入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

  二、語言暗示法

  積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

  三、預(yù)演勝利法

  每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法,對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

  四、發(fā)揮長(zhǎng)處法

  “尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí),也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短,而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

  五、儲(chǔ)蓄成功法

  自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的,科學(xué)家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡——?jiǎng)幼髂J降碾娐芳y。當(dāng)人重新憶起往日的成功模式時(shí),又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時(shí),為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來,積少成多,每隔一段時(shí)間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

  六、洗刷陰影法

  失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多,較為常見的有兩種:一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn);二是徹底遺忘,家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

  七、逆向比較法

  沒有比較就沒有鑒別,要認(rèn)識(shí)自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處,但對(duì)于“羨人之長(zhǎng),羞己之短”的孩子來說,采用逆向,選擇別人的短處作為比較的對(duì)象,對(duì)于消除自卑心理,達(dá)到心理平衡能收到意想不到的效果。

  八、降低追求法

  一位哲人說過:“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分。”對(duì)于后進(jìn)孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求,讓大的目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo),做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體,就易于實(shí)現(xiàn),這樣一來孩子會(huì)經(jīng)常擁有成功感,可以更快地進(jìn)步。

下一篇:如何引導(dǎo)孩子擺脫抑郁? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孩子容易染上網(wǎng)癮與家庭有關(guān) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一本久道久久综合婷婷五 | 久久91亚洲精品久久91综合 | 久久国产精品久久国产片 | 一级毛片高清大全免费观看 | 一本久道久久综合婷婷五 | 717影院理论午夜伦不卡久久 | 成人国产网站v片免费观看 成人国产亚洲 | 日韩精品1区 | 亚洲乱码卡三乱码新区 | 久久免费视频观看 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 国产成人啪精品视频免费网 | 亚洲 欧美 精品 中文第三 | 久久久精品成人免费看 | 欧美综合自拍亚洲综合 | 国产一区二区免费播放 | 性做久久久久久 | 米奇影院日韩免费 | 欧美在线视频二区 | 日本在线不卡视频 | 国产欧美精品专区一区二区 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 岛国午夜精品视频在线观看 | 国模一区二区三区视频一 | 欧美精品在线一区 | 最新国产福利在线观看 | 精品精品| a免费毛片在线播放 | 天天做夜夜做久久做狠狠 | 国产噜噜噜视频在线观看 | 久久久亚洲国产精品主播 | 东方aⅴ免费观看久久av | 五月天国产 | 欧美一区二区视频 | 自拍三区播 | 国内自拍网站 | 日本一视频一区视频二区 | 精品一区二区三区 不卡高清 | 黑人极品videos精品欧美裸 | 热热色网站 | 波多野结衣福利 |