分類: 親子關系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-04

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　  1、心理負荷重。指考試過程中，因某種因素而導致的考生心理失調，影響了實際水平的發揮。

　　2、心理適應能力偏低。指在高度緊張的考場氣氛中，考生因緊張而導致的記憶、思維等認知水平的下降，難以發揮最佳水平。

　　3、心理期望值過高。指考生由于心理期望值過高，導致心理負擔過重。

　　4、心理疲勞過度。指考前由于考生加班加點，搞突擊，開夜車，導致心理功能水平下降的狀態。

　　因此，為使考生在考試中，發揮自己的水平，除在答題中的技巧外，還應在大考前注意休息。在考前兩三天，一般不宜大量看書做題，應采取積極的休息方式，養精蓄銳，以便以充足的精力迎接考試。

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