改善思考力的一些方法
分類: 親子關系
心理詞典
編輯 : 心理知識
發布 : 08-25
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1 是不是每天變得周而復始、三點一線？是不是現在做事都不需要用腦子了？是不是腦子被疆化成了一套套的規程？——再沒有了自己的思考力。也許你可以試著每天做做下面的練習，當然這些方法不是每條都適合你，你可以做一些選擇性和組合性練習。 1.練習腦筋急轉彎，嘗試解決難題。2.培養雙手并用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用鼠標 雙手一起寫字 使用刀叉的方式調換下。3.接受歧義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。4.學習思維導圖。5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。6.嘗試比較測試。學會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的東西。7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。8.學習用不同布局的鍵盤，如Colemak和Dvorak，你將頭腦一新。9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處？10種？100種？10.推翻你的假設。11.學習創造力技術。12.跳出第一個“正確”的答案。13.幻想改變現實。問些諸如“如果…會怎樣”此類的問題。14.SCAMPER！(狂奔)15.倒置你的和桌面壁紙。16.發展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。17.學習邏輯。解決邏輯難題。18.熟悉科學方法。19.畫畫，亂涂亂畫也無所謂，又不要成為一個畫家。20.凡事往積極一面思考。21.嘗試下藝術創作，如雕刻，繪畫，音樂演奏，或者其它藝術形式。22.學習雜耍特技。23.攝入健腦食品。24.保持微餓狀態。25.鍛煉很重要！26.正襟危坐。27.多喝水。28.深呼吸。29.哈哈大笑！30.活躍點兒，愛好廣泛點兒。31.睡眠好。32.小睡。33.聽音樂。34.擺脫拖延。35.多動手腦，少用科技。36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。37.勤換衣服，赤腳行走。38.掌控自我對話方法。39.簡單化生活。40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩（尤其是嘗試用電子郵件玩游戲）41.玩益智游戲。數獨，填字游戲等等。42.孩子氣些！43.玩視頻游戲。44.幽默些！創作笑話也不錯喔～45.寫下你的100清單。46.每天給自己設定思維計劃。47.捕獲和收集每一個想法。48.孕育想法。讓想法漸漸滲透，隔段時間回顧下。49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題，發現特殊牌子或型號的汽車。50.寫日志。51.學習外語。52.在不同參觀 1
