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強迫癥

為什么我的孩子總是“輸不起”

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-24

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  王女士現在很為她上大學二年級的兒子擔心,她兒子小強經常會發脾氣,說起來也并非因為他有什么不順心的事情,而是因為他是一個“輸不起”的人。

  因為從小成績比較好,小強總是很要強。他學習從不用父母操心,一直對自己要求很嚴,一旦達不到要求,就會煩躁不安。王女士以前覺得兒子只是自我要求嚴格,并不覺得有什么不妥。但是他上了重點大學后,不少同學比他更優秀,讓他壓力很大。每次假期回家,他的舉止神情、言語談論都有些不合常情。如總是焦躁不安,坐下來就搖椅子,站著的時候就抖個不停;生活沒有規律,吃飯早一頓晚一頓,有一餐沒一餐;出門衣冠不整,做事丟三落四。王女士叮囑兒子生活上多注意一點,他就對她翻白眼,還說很多大人物都是有怪癖的,生活上不拘小節。

  王女士就怕兒子沒成大人物,倒有大人物的怪癖了,他的同學也都覺得他怪。小強每次放假回家都不跟同學在一起,還不停更換路線,說是一條路走久了心里堵得慌。王女士聽兒子這么講,更覺得心里不是味兒。

  過年的時候,小強和幾個親戚朋友在一起打麻將牌玩耍,開初還挺好的,大家有說有笑,后來,小強輸得越來越多,把麻將牌往桌上一丟,氣呼呼地說了一句“不打了”,起身掉頭就走。

  兒子這種一旦不順心,就發脾氣的個性,讓王女士確實擔憂。她不知道小強這個樣子是不是心理有問題,該怎么辦?

  一個人的心理成熟度與生活環境息息相關。小強的行為和心態,在很大程度上取決于他的生活環境,取決于他個人成長背景。小強以前的人生太順了,所以,受不了一點挫折。他這種“輸不起”的心理特征是超強的要強心和自尊心造成的。小強把勝負、榮譽看得相當重,這樣活著有時候會覺得壓力很大,起初會感到渾身乏力,長期如此,身心都會受到影響。

  而小強的“輸不起”的心理特征,也會讓他自視過高,這樣就更加“輸不起”了。他在成長過程中過于要求盡善盡美,這樣一旦不完美,就會受到精神打擊。所以他這種心理需要有逐步調整的過程,平時和別人多玩玩、多交流,多經歷幾次失敗就會慢慢適應了。

  那么,如果當我們現實生活中自己或者家人、朋友出現和小強相類似的情況時,我們該如何應對呢?

  首先,小強應該了解自己并認識到自己的問題所在,才能自覺調整不良心態、維護心理健康。

  其次,從輸不起這個心態來看,小強應該冷靜考慮一下,自己“輸”在什么地方?輸了還有沒有其他方式處理,而每種方式又會帶來什么后果。各種處理方式和后果想得越多越好,想得越多,下次再面臨失敗的時候,就會越冷靜地應對。

  第三,凡事都要以平常心面對,開心輕松地過好每一天。好勝心強,這個也可以說是優點,不過也要有個度。做人要心胸開闊,不要什么事情都斤斤計較,不然身邊的朋友會越來越少。當遇到讓自己生氣的事情,先深呼吸,然后在心里數數,慢慢地,就會發現氣也就消了一半。

  最后,小強還要學習如何與人友好相處。可以從與人交談開始,學會聆聽,不要搶話,不要辯駁,可以發表意見,但是要適可而止,多稱贊別人,對認可的看法表示欣賞,不同意的可以不表示看法,敢于在人前自我批評,可以用自嘲的方式。如此這樣堅持一段時間后,“輸不起”的心理一定會有較大改觀。

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