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女人心理

女人老后最怕的五件事

分類: 女人心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-08

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  女人老了怕什么?時間不會停留,因此每一個人都會有衰老,當(dāng)自己從年輕人變成老人的時候,也是最受心理考驗的時間段。尤其是女人,想的事情比任何時候都多,這樣其實是不利于心理健康的。

  失去魅力。隨著年齡增加,女性會出現(xiàn)皺紋增多、乳房下垂、頭發(fā)花白、腹部隆起等衰老現(xiàn)象。女性因此擔(dān)心自己失去吸引力。專家建議:保證充足睡眠、經(jīng)常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。

  被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少,壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等,都會讓女性產(chǎn)生孤獨感。專家建議:不要擔(dān)心老后與家人朋友的聯(lián)系變少,增加親密度最重要。

  沒錢花。很多女性擔(dān)心自己生活來源不穩(wěn)定,未來無保障。專家建議:隨著社會保障體系的完善,老有所依和老有所養(yǎng)問題已經(jīng)逐步得到改善,如生活遇到問題,要及時向民政部門反映。

  患癌。癌癥是女性最擔(dān)心的健康問題之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和結(jié)腸癌。專家建議,保持健康生活方式和堅持常規(guī)篩查是防止癌癥的兩大有效措施。

  成為他人負擔(dān)。男女都害怕成為家人負擔(dān),而一直照顧家人的女性,如果需要別人照顧,心里就會更難受。專家建議:老人一旦不能自理,家人也需讓老人適當(dāng)做些力所能及的事,讓他們感覺自己“有用”。

  相信這些恐懼害怕是很多上了一定年紀(jì)的女人都會有的,但是我們也要提醒自己,生老病死是自然規(guī)律,而且不僅是自己要面對這些事情,每一個人都要過這樣的關(guān)卡,不要給自己太大的心理壓力。

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