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愛(ài)情心理咨詢是近年來(lái)比較受年輕人追捧的心理咨詢方式，在享受愛(ài)的雨露滋潤(rùn)時(shí)，愛(ài)情只是自己的感覺(jué)，需要給自己一個(gè)私密的空間，而不愿去跟人去分享;而遭受感情方面的心理困惑時(shí)，則要反過(guò)來(lái)，應(yīng)該去找個(gè)知心朋友去傾訴，或者咨詢心理醫(yī)生。因?yàn)椋瑑蓚€(gè)人分擔(dān)一份痛苦，自己的痛苦就會(huì)變?yōu)樵瓉?lái)的一半。本文將試著討論什么才是健康的愛(ài)情觀以及遭遇情感心理困惑時(shí)該怎么辦?

愛(ài)情是什么?

愛(ài)情是什么?是一個(gè)古老而常新的話題，美國(guó)著名心理學(xué)家斯騰伯格在1988年對(duì)這個(gè)問(wèn)題提出了新的見(jiàn)解。他的“愛(ài)情三元論”認(rèn)為，人類(lèi)的愛(ài)情雖復(fù)雜多變，但基本上是由動(dòng)機(jī)、情緒、認(rèn)知三種成分所組成。

1)動(dòng)機(jī)成分：愛(ài)情行為背后的動(dòng)機(jī)，對(duì)人類(lèi)而言極其復(fù)雜。其中，性動(dòng)機(jī)或性驅(qū)力，以及相應(yīng)的誘因，如異性之間身體容貌等特征是重要原因之一;2)情緒成分：屬于愛(ài)情的情緒，除了愛(ài)與欲之外，肯定還夾雜著其他的成分，所謂酸甜苦辣的愛(ài)情滋味;3)認(rèn)知成分：愛(ài)情中的認(rèn)知作用，對(duì)情緒與動(dòng)機(jī)兩種成分而言，是一種控制因素。

如果將動(dòng)機(jī)與情緒分別視為電流與火花，認(rèn)知就是開(kāi)關(guān)或調(diào)節(jié)器，它可斟酌愛(ài)情之火的熱度予以適度調(diào)節(jié)。按照他的觀點(diǎn)，雖然兩性間的愛(ài)情形式因人而異，其實(shí)都是由這三種成分以某種方式的混合所演繹的。他進(jìn)一步將動(dòng)機(jī)、情緒和認(rèn)知各自在兩性間發(fā)生的愛(ài)情關(guān)系，稱為熱情、親密與承諾，即以動(dòng)機(jī)為主的兩性關(guān)系是熱情的，以情緒為主的兩性關(guān)系是親密的，以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾的、守約的。而完美的愛(ài)情應(yīng)該是三者俱備，且合而為一。

什么是健康的愛(ài)情觀?

心理學(xué)家根據(jù)戀愛(ài)中對(duì)愛(ài)情的追求，進(jìn)一步把愛(ài)情分為健康和不健康的兩大類(lèi)。

健康的愛(ài)情表現(xiàn)在：1)不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛(ài)情占有欲，能夠充分尊重對(duì)方;2)將愛(ài)情給予對(duì)方比向?qū)Ψ剿魅?ài)情更使自己感到歡欣，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足;3)是彼此獨(dú)立的個(gè)性的結(jié)合。

不健康的愛(ài)情表現(xiàn)在：1)過(guò)高地評(píng)價(jià)對(duì)方，將對(duì)方的人格理想化;2)過(guò)于癡情，一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷，這種愛(ài)情常有病態(tài)的夸張;3)缺乏體貼憐愛(ài)之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲;4)偏重于外表的追求。

人在社會(huì)中始終不是孤立的存在，而在人生的不同階段，對(duì)心理健康產(chǎn)生重要影響的人際關(guān)系的側(cè)重點(diǎn)也是不同的。對(duì)大學(xué)生而言，曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)重要影響的親子關(guān)系、師生關(guān)系、伴群關(guān)系，正讓位于兩性間的戀愛(ài)關(guān)系。戀愛(ài)關(guān)系對(duì)大學(xué)生的意義，事實(shí)上已超出了這種關(guān)系本身，而是作為其自我認(rèn)定和自我價(jià)值感的基矗愛(ài)情心理咨詢是近年來(lái)比較受年輕人追捧的心理咨詢方式，在享受愛(ài)的雨露滋潤(rùn)時(shí)，愛(ài)情只是自己的感覺(jué)，需要給自己一個(gè)私密的空間，而不愿去跟人去分享;而遭受感情方面的心理困惑時(shí)，則要反過(guò)來(lái)，應(yīng)該去找個(gè)知心朋友去傾訴，或者咨詢心理醫(yī)生。因?yàn)椋瑑蓚€(gè)人分擔(dān)一份痛苦，自己的痛苦就會(huì)變?yōu)樵瓉?lái)的一半。本文將試著討論什么才是健康的愛(ài)情觀以及遭遇情感心理困惑時(shí)該怎么辦?

愛(ài)情是什么?

愛(ài)情是什么?是一個(gè)古老而常新的話題，美國(guó)著名心理學(xué)家斯騰伯格在1988年對(duì)這個(gè)問(wèn)題提出了新的見(jiàn)解。他的“愛(ài)情三元論”認(rèn)為，人類(lèi)的愛(ài)情雖復(fù)雜多變，但基本上是由動(dòng)機(jī)、情緒、認(rèn)知三種成分所組成。

1)動(dòng)機(jī)成分：愛(ài)情行為背后的動(dòng)機(jī)，對(duì)人類(lèi)而言極其復(fù)雜。其中，性動(dòng)機(jī)或性驅(qū)力，以及相應(yīng)的誘因，如異性之間身體容貌等特征是重要原因之一;2)情緒成分：屬于愛(ài)情的情緒，除了愛(ài)與欲之外，肯定還夾雜著其他的成分，所謂酸甜苦辣的愛(ài)情滋味;3)認(rèn)知成分：愛(ài)情中的認(rèn)知作用，對(duì)情緒與動(dòng)機(jī)兩種成分而言，是一種控制因素。

如果將動(dòng)機(jī)與情緒分別視為電流與火花，認(rèn)知就是開(kāi)關(guān)或調(diào)節(jié)器，它可斟酌愛(ài)情之火的熱度予以適度調(diào)節(jié)。按照他的觀點(diǎn)，雖然兩性間的愛(ài)情形式因人而異，其實(shí)都是由這三種成分以某種方式的混合所演繹的。他進(jìn)一步將動(dòng)機(jī)、情緒和認(rèn)知各自在兩性間發(fā)生的愛(ài)情關(guān)系，稱為熱情、親密與承諾，即以動(dòng)機(jī)為主的兩性關(guān)系是熱情的，以情緒為主的兩性關(guān)系是親密的，以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾的、守約的。而完美的愛(ài)情應(yīng)該是三者俱備，且合而為一。

什么是健康的愛(ài)情觀?

心理學(xué)家根據(jù)戀愛(ài)中對(duì)愛(ài)情的追求，進(jìn)一步把愛(ài)情分為健康和不健康的兩大類(lèi)。

健康的愛(ài)情表現(xiàn)在：1)不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛(ài)情占有欲，能夠充分尊重對(duì)方;2)將愛(ài)情給予對(duì)方比向?qū)Ψ剿魅?ài)情更使自己感到歡欣，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足;3)是彼此獨(dú)立的個(gè)性的結(jié)合。

不健康的愛(ài)情表現(xiàn)在：1)過(guò)高地評(píng)價(jià)對(duì)方，將對(duì)方的人格理想化;2)過(guò)于癡情，一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷，這種愛(ài)情常有病態(tài)的夸張;3)缺乏體貼憐愛(ài)之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲;4)偏重于外表的追求。

人在社會(huì)中始終不是孤立的存在，而在人生的不同階段，對(duì)心理健康產(chǎn)生重要影響的人際關(guān)系的側(cè)重點(diǎn)也是不同的。對(duì)大學(xué)生而言，曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)重要影響的親子關(guān)系、師生關(guān)系、伴群關(guān)系，正讓位于兩性間的戀愛(ài)關(guān)系。戀愛(ài)關(guān)系對(duì)大學(xué)生的意義，事實(shí)上已超出了這種關(guān)系本身，而是作為其自我認(rèn)定和自我價(jià)值感的基矗

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