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戀愛心理

應對情侶間矛盾的心理策略

分類: 戀愛心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-15

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真正的戀人之間有時也會有些沖突,也會有誤解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊涂的時候,“上牙有時還磕了下牙呢!”這時應注意以下幾個問題:

首先,注意不要認為有沖突就一定要分出你對我錯,這時最好先作個心理換位,先沒身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理,體察對方的潛在動機,不要“以我為中心”簡單地看待問題,要清醒理智地思考及相互理解。

其次,平時要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看,這個距離太小會令人不舒服,覺得太“擁擠”了,適當遠一點就會多一點距離感和獨立性,多一點心理自由,多了機會去感受對方的美好,少一點相互的膚力。

第三,戀人之間發生沖突以后,不要老是相互抱怨并形成一種消極的“定式”,應該每次用一些不同的調解方式“嬉笑打鬧”著解決問題。

第四,即使對方錯了,也要寬容為上,因為真正的戀人少間并沒有什么大是大非的問題。我們都不是圣人,沒必要對方的一點點行為舉止過分挑剔。

第五,要想對方尊重你,你要先尊重對方,你要先給對方愛你的理由,不必先要、人際關系中有“自我價值保護原則”,核心就是期望對方愛護自己,以體現“自我價值”。

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