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焦慮癥

愛插話是心理焦慮表現(xiàn)

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-07

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我們從小就知道,在別人說話的時候隨便打斷,是非常無禮的表現(xiàn)。盡管如此,在日常生活中,你可能還是會遇到這樣的人:他們很熱衷交談,當(dāng)別人闡述自己觀點(diǎn)時,他們喜歡打斷別人,談?wù)撟约旱目捶ā_@樣的人往往會讓人厭煩,不愿與其交流。

  據(jù)《信息時報》報道,從發(fā)展心理學(xué)的角度來說,那些愛打斷他人談話的人,很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段,沒有在社會中找準(zhǔn)自我的角色,自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人,不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。gRn愛康網(wǎng) - 愛健康

  他們過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大能理解自己,所以也就不大能去照顧別人的真實(shí)感受,并且他們往往會曲解別人,以為大家都在對自己指手畫腳、品頭論足,所以,自我中心化的說話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī)制。gRn愛康網(wǎng) - 愛健康

  要解決這個問題,我們就要不斷地調(diào)整自我認(rèn)同機(jī)制,達(dá)到一種良性的認(rèn)同。同時,當(dāng)要打斷別人時,提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會,并從中找到自我發(fā)展的資源,獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人,你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會,傾聽他的觀點(diǎn),然后用語言暗示他,“現(xiàn)在我可以說了嗎?”你也可以善意提醒他,“希望我說的時候,你先不要插話,好嗎?”這種方式會提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式,與他人更順暢地交流。gRn愛康網(wǎng) - 愛健康

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