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焦慮癥

害怕與男生說話怎辦呢

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-07

閱讀 :420

性別:男
年齡:15
病史:
病情描述:從小性格內(nèi)向,平時(shí)很少與男生說話,覺得不好意思;后來遇到喜歡的男生,但因?yàn)榕峦瑢W(xué)起哄和影響學(xué)習(xí),一直回避他,開始更加緊張,臉開始長(zhǎng)時(shí)間的紅漲,同學(xué)開始議論,自己感覺所有的眼睛都盯著自己,漸漸地,無法專心聽課,不由自主的去注意那些聲音。自己不表達(dá)內(nèi)心想法,他對(duì)自己產(chǎn)生誤會(huì),我陷入了自責(zé)當(dāng)中,但又不知道該怎么辦;加上上課總注意哪些嘈雜的聲音,一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)我都會(huì)很緊張,馬上就臉紅,他說了一句話:真是看錯(cuò)她了。我永遠(yuǎn)記得這句話,不禁問自己:我是怎么了?以前的我不管周圍多么嘈雜都能專心做自己的事,現(xiàn)在為什么——再后來,我就無法專心聽課了,越來越緊張,臉紅持續(xù)的時(shí)間也越來越長(zhǎng),一味的忍耐,一味的自責(zé)。害怕在教室上課,怕再喜歡上什么人。
想知道病根在哪里?我該怎么辦?怎樣不再害怕課堂和男生,找回自己的專注,融入人群?

對(duì)不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:40  評(píng)最佳答案,讓好醫(yī)生得到您的肯定! 醫(yī)生回答

其實(shí)這不是什么病,這只是由您的內(nèi)向性格決定的,同時(shí)您肯能對(duì)待異性交流上有一定的心理方面的障礙,只要突破這種心理障礙,您就可以找回自己的專注,融入人群了。性格內(nèi)向,要學(xué)會(huì)改變,其實(shí)歸根到底就是對(duì)自己不夠自信,擔(dān)心遭到別人的拒絕,擔(dān)心那種窘迫,其實(shí)這些擔(dān)心都是沒有必要的,因?yàn)槟悴蝗L試,就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來是很棒的。對(duì)待異性上,要勇敢的站出來,落落大方的和他們交流,表達(dá)自己的想法,心情就會(huì)釋然,你也就找回自己的專注了。加油,要勇敢的去嘗試,不要害怕,其實(shí)沒什么大不了的。
提問人的追問 2010-9-15 19:36:17

朱醫(yī)生,在課堂上聽到同學(xué)議論,所得很難聽,我是否應(yīng)該反駁呢?如果反駁是在議論的同時(shí)還是私下找他她們談?請(qǐng)您給我點(diǎn)建議好嗎?

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