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焦慮癥

工作焦慮癥的表現有哪些?

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-27

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  工作上我們的壓力越來越大,很多時候我們突然的接到一個緊急任務,這時我們就會感到焦慮,就會懷疑自己是不能干好這件事情,那么我們應該怎眼面對工作焦慮癥的問題。工作焦慮癥的影響是什么?它有什么特征。

  工作焦慮癥不僅會影響人的正常生活和工作,還會危害到人們的身心健康,因此一定要引起我們的注意。那么,日常生活中我們該如何防治工作焦慮癥呢?

  雖說適當的焦慮,往往能夠激發人的潛力,促使人鼓足力量,去應付即將發生的危機。然而過度,長期的處于焦慮狀態中就會發展成為焦慮癥。其中,工作焦慮癥就是常見的一種。

  工作焦慮癥的常見癥狀:患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。

  嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏等。

  有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。

  工作焦慮癥已經成為現今人普遍的現象。隨著生活、工作壓力的劇增,越來越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門診室,如何釋壓預防心理疾病成為現代人必學的課題。此外,需要指出的是,焦慮癥表現往往會令人感覺“病情嚴重”。但它卻是神經癥其他幾個亞型癥狀中最易見效、療效也最好的一個。只要及早發現及時治療,該病都能很快的痊愈。

  所以說當我們出現工作焦慮癥的時候,我們應該正確的認識工作焦慮癥,積極主動的配合,這樣才能使得心理健康的標準越來越高。何況工作焦慮癥也是一些心理疾病中最易治療的心理疾病呢?

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