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焦慮癥

社交焦慮癥怎么治療呢

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-12

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  社交焦慮癥是焦慮癥的一種,是指在社會生活中與人交往中而產(chǎn)生的一種焦慮行為,是一種比較常見的心理障礙疾病。患者經(jīng)常會緊張不安,回避與人交往和接觸。其實社交焦慮癥并不可怕,以下是專家界介紹的一些治療的方法,可以分為五大類,讓我們來看一下吧。

  對社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種

  1、催眠療法:精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。

  2、強迫療法:醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

  3、情景治療:讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

  4、認知療法:這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。

  5、藥物療法:這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致,所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。

  綜上所述是對社交焦慮癥一些主要的治療方法,只要患者能夠保持一種比較好的心態(tài),正確的去比較正規(guī)的醫(yī)院去治療,加上對疾病的知識的了解,在加上親人,朋友,領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助,以及自己的努力,對于焦慮癥的治療已經(jīng)不再是什么特別難的事情了。希望會對患者有一些幫助。

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